春节期间吃海鲜注意事项 春节适合吃哪些美味海鲜？

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春节是我国盛大的传统节日，每到春节的时候，家家户户都会准备丰盛的美食，用来庆祝节日，而海鲜是我们常吃的美食之一，所以春节期间海鲜也是必不可少的，那么大家知道春节期间吃海鲜注意事项都有哪些吗?每日养生网（www.tqys.net）马上来为大家介绍。

春节期间吃海鲜需要注意什么?

1、春节期间食用海鲜需要注意一定要吃新鲜的海鲜，海鲜最好先杀现做现吃，如果买了不新鲜的海鲜食用，很容易导致腹痛腹泻等不良症状，对于我们的身体健康非常不利。

2、春节期间食用海鲜一定要吃熟的，大家都知道很多海鲜是可以生吃的，但是春节期间气候寒冷，并且生的海鲜有寄生虫的风险，食用并不安全，所以为了大家的身体健康，建议海鲜都做熟食用。

3、春节期间食用海鲜要注意饮食搭配，大家在食用海鲜的时候不宜同时食用水果、啤酒、以及茶水，以免出现副作用，导致身体不适。

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1、扇贝：扇贝是我们常吃的海鲜之一，口感鲜美、富含蛋白质、矿物质等有效成分，食用具有极好的滋补身体、提高身体免疫力的作用，扇贝最适合蒸着食用，美味营养又健康。

2、带鱼：带鱼是我们过年最常吃的海鲜了，带鱼富含丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、矿物质等有效成分，不仅好吃，还具有极好的保健作用，可以预防高血压、心肌梗死等疾病，有益于我们的身体健康。

春节期间饮食注意事项有哪些?

1、春节期间人们往往都是大鱼大肉的吃饭，这对我们的肠胃健康非常不利，建议大家在春节期间荤素搭配，多吃蔬果蔬菜，以免造成肠胃不适、消化不良、或者其他肠胃疾病。

2、春节期间还需要注意饮食规律，春节放假，不少人日常三餐都会变得不规律，这样对于我们的身体健康也非常不好，建议大家春节期间日常三餐也要定时食用。

本文系每日养生网原创发布于2020-01-09 15:04:17分，未经许可转载属侵权。

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