煮羊奶需要加水吗?为什么要加水?

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提到羊奶想必大家都是不陌生的，这是一种非常好的饮品，其中的营养含量很高，如果每天夹持喝一些，可以起到相当不错的效果，不过大家要知道，最好将羊奶煮熟再喝，而且可以加入一些水一起煮，那么煮羊奶需要加水吗?跟着每日养生网tqys.net来了解一下。

煮羊奶需要加水吗?

其实也不需要，新鲜的羊奶还是原味是最有营养的。

将羊奶放入奶锅中，加热至沸腾，保持一分钟，关火降温，然后再次加入沸腾，降温，反复重复3次，就可以将牛奶中的有害物质杀死，降低细菌或者病毒对身体的危害。

为什么要加水?

其实加水只是稀释了营养，味道会淡一些。

羊奶是最接近人奶的高营养乳品，羊奶在国际营养学界被称为“奶中之王”，羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一，更利于人体吸收。

在看过上述文章后相信大家都知道了，其实鲜羊奶无论是在煮还是在喝的时候都是不需要加水的，因为羊奶本身就不粘稠，所以加入了水之后只会稀释它，完全起不到理想的功效;而且要知道，本身羊奶的营养就很好了，不必再额外加一些别的物质。

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