气色不好皮肤暗沉怎么调理?气色不好有什么不利？

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在生活中，有一些人在皮肤常常会呈现出一种不太健康的状态，往往是气色不太好，看起来比较暗沉，这就意味着身体健康出现了一些问题，在出现皮肤问题后应该尽早地改善这些问题，那么气色不好皮肤暗沉怎么调理呢?快和每日养生网（www.tqys.net）来看看吧。

气色不好皮肤暗沉怎么调理?

1、做好防晒：针对因为受紫外线照射而肤色暗黄的情况，平时一定要做好防晒工作，一般情况下物理防晒就足够了。

2、补充维生素C：维生素C是最好的美白物质，所以平时可以多食用一些富含维生素C的水果和食物，不过要坚持食用，而且最好在晚上食用。

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1、影响美观：如果不是因为内脏受到影响而肤色暗黄，其实是没有什么影响的，只不过看起来不太健康，影响美观程度。

2、影响健康：最常见的肤色暗黄都是因为作息或者生活规律不健康，所以如果不及时调理的话，是会在很大程度上影响身体健康的。

为什么皮肤会暗沉?

1、血液不畅：我们的面部分布着密密麻麻的血管，如果身体肝脏不好的话，那么就有可能导致血液流通不畅，尤其是面部，所以肤色会显得黯淡无光。

2、色素堆积：我们所食用的一些事物会在皮肤表面形成色素沉积，如果不注意，久而久之就会引起皮肤暗黄。

3、紫外线照射：阳光中的紫外线会对我们的皮肤造成刺激，使皮肤产生黑色素，所以如果受紫外线照射过多就会出现肤色暗黄。

本文发布于2020-03-07 12:12:05分，系每日养生网原创，未经许可转载属侵权。

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