秋冬消瘤 离不开一个好脾胃 医生推荐3种食物 养出好脾胃

中医讲：春生、夏长、秋收、冬藏。在秋冬季，对于肌瘤患者来说，应该如何调养身体？才能达到控瘤消瘤的目的呢？今天，加医生来和大家聊一聊：秋冬季肌瘤患者该如何调养身体？

一、秋冬消瘤，首先要养护脾胃

在秋冬季，肌瘤患者在秋冬季想要好好地控制住肌瘤的生长，首先就是要养护好脾胃。中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源，如果将脾胃调理好了，脾胃功能增强，那么，身体的运化就好，消瘤的动力也就更足。

对于肌瘤患者来说，经历了一整个夏季，若是饮食不节、贪吃寒凉，脾胃功能必然会下降，导致身体出现各种不适。而肌瘤患者相对于健康人群来说，脾胃功能会差一点，如果在秋冬季，还不注意调理好脾胃，保护好脾胃，任由身体瘀堵严重，这样必然会加重病情。

二、如何才能养好脾胃呢？可多吃以下3种食物

1、秋冬养生粥

粥，性味甘、温、无毒，能利小便、止烦渴、养脾胃。对于肌瘤患者来说，在秋季，想要养护脾胃，每日可喝一喝秋季养生粥，秋季养生粥里有百合、杏仁、马蹄、砂仁等食物，能够补气健脾、养阴防燥、润肺生津，对改善脾胃功能很有帮助。等到了冬季，大家可以喝一喝冬季养生粥，冬季养生粥里有大枣、核桃、黑芝麻、黑豆、陈皮等等，能够益肺健脾、养心安神、补肾滋阴。

2、羊肉

羊肉，性温，秋冬吃羊肉既能抵御风寒，又能够补身体。李时珍在《本草纲目》中说:“羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤。”肌瘤患者在秋冬季，可适量地吃羊肉，喝羊肉汤。

羊肉炖萝卜：取萝卜500克、羊肉300克。将羊肉和萝卜洗净切块，焯水后捞出备用。在锅内放入食用油，先加热，放入羊肉翻炒，同时放入葱和姜片。等肉完全变色之后，放入热水，盖上锅盖炖10分钟，放入料酒，再用文火炖。待羊肉六成熟时，放入萝卜，加盐，然后继续炖，直至把肉和萝卜炖烂熟即可。

3、板栗

板栗又称栗子，原产于中国，有“干果之王”的美称。《本草纲目》中指出：“栗味甘性温，入脾胃肾经。”“栗治肾虚，腰腿无力，能通肾益气，厚肠胃也。”“有人内寒，暴泻如注，食煨栗二三十枚顿愈。” 肌瘤患者在秋冬季，可适量地吃板栗，能够调理肠胃，对脾胃虚弱、疲劳乏力都有非常好的作用。需要注意的是：板栗一次性不能吃太多，以免消化不良。

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