醋泡黑豆怎么做

TIPS：本文共有 360 个字，阅读大概需要 1 分钟。

醋泡黑豆的正确做法

平时在家中制作醋泡黑豆时，需要准备适量黑豆，二三百克就可以。再准备一些高质量的纯粮香醋，和一个干净的玻璃瓶子。

1、把准备好的黑豆去掉杂质，再用清水洗一下，然后准备一个干净的平底锅，放在火上加热。

2、把洗好的黑豆倒入锅中，用小火慢慢的炒制，等黑豆表面的水分全部消失，而且表皮裂开的时间，把火关掉，再把黑豆取出降温。

3、把降温好的黑豆放入到玻璃瓶子中，然后再倒入香醋，香醋的数量应该是黑豆的两倍，以香醋把黑豆全部没过为宜。

4、倒入香醋以后瓶子密封起来，然后放入冰箱，过七天以后醋泡黑豆能才泡好，这时可以取出食用，一天的食用量不能过大，以十五到二十粒为最好。

以上就是醋泡黑豆有哪些好处以及醋泡黑豆做法介绍，醋泡黑豆虽然好处很多，并不适合所有人，肠胃不好的朋友吃了对健康不利，更多养生健康资讯请关注每日养生网。

如果觉得《醋泡黑豆怎么做》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！