秋天“秋冻”有什么好处?秋冻的注意事项(2)

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秋冻的注意事项

1、虽然秋冻对人们的健康有很多好处，但是并不是所有人都适合秋冬的，免疫力低下的老人、孩子、心脑血管病人、肠胃不好的人等，如果盲目的进行秋冻，反而很容易导致生病，影响人们的身体健康。

2、另外秋冻并不是让大家在寒冷的秋天也穿的特别少，而是要根据实际情况添减衣物，并且人们的脚踝、肚脐、脖子、膝盖等部位还是需要着重保暖的，不适合受凉，以免导致疾病。

上文详细为大家介绍了秋天“秋冻”的好处、以及秋冻的注意事项，希望对大家有帮助，另外我们每日养生网的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以了解分享一下。

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