孕妇能吃海虹吗?孕妇吃海虹需要注意什么?
2020-12-30 分类：食材百科
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海虹又叫青口，是一种贝类海鲜，口感鲜美、营养价值极高，很多人都喜欢吃海虹，但是大家都知道孕妇吃海鲜需要非常注意，那么孕妇能吃海虹吗?孕妇吃海虹需要注意什么呢?小编马上带大家了解一下吧!希望大家仔细了解。
孕妇能吃海虹吗?
孕妇可少量食用海虹;
海虹的营养价值很高，富含蛋白质、多种维生素及人体必需的锰、锌、硒、碘等多种微量元素，和缬氨酸、亮氨酸等8种必需氨基酸，所以孕妇适量食用，可以降低胆固醇、预防贫血、增强身体素质、促进胎儿发育，对孕妇和胎儿的健康有一定的好处。
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