鲜果饮加盟店养生小知识：榴莲鲜为人知的营养价值

TIPS：本文共有 555 个字，阅读大概需要 2 分钟。

想了解更多精彩内容，快来关注果畔果切

#果畔果切加盟#

鲜果饮加盟店养生小知识：榴莲鲜为人知的营养价值。榴莲含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和膳食纤维，以及大量的维生素和矿物质元素，还有丰富的多酚类物质，属于营养密度高而且均衡的热带水果，平时适当吃榴莲对机体有一定好处：

1，延缓衰老：榴莲中含有丰富的多酚类物质以及维生素C，具有明显的抗氧化作用，可以有效清除体内多余的自由基，避免自由基过度氧化，从而起到延缓衰老的作用；

2，润肠通便、开胃消食：榴莲含有丰富的膳食纤维，一方面可以促进肠道蠕动，另外一方面可以吸水膨胀、软化粪便，起到通便的效果，此外榴莲独特的气味也会使得胃口食欲大增；

3，降血压：榴莲中矿物质含量高，尤其钾和钙的量充足，有助于控制血压升高，从而起到降压的作用。

榴莲具有一般水果无法比拟的营养价值，但不是所有人都适合吃榴莲，因为榴莲中含糖量极高，不合适糖尿病患者食用，不利于血糖控制，而且对于肥胖人群也不建议多吃，榴莲味美但是性热，食用要适量，多吃还容易上火。

水果外卖加盟店建议健康吃水果不仅能保养皮肤还能减缓衰老

鲜果汁加盟店建议合理多吃水果能预防疾病还能减肥

鲜果切加盟店分享不为人知的水果寒、热、平三种属性

鲜果切加盟店带你了解适合减肥期间吃的水果一般有哪些特点

鲜果捞加盟店分享一些夏季比较清火的水果

如果觉得《鲜果饮加盟店养生小知识：榴莲鲜为人知的营养价值》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！