100岁的杨振宁思维敏捷，身体健康！这3个养生方法，或值得你借鉴
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中国的5大物理学家及科学家：
1、 杨振宁
著名美籍华裔科学家、物理学大师、诺贝尔物理学得主！物理学的奠基人，可以与爱因斯坦并肩的科学家！
2、 李政道
因发现弱作用中宇称不守恒而获得诺贝尔物理学奖，李政道和杨振宁是最早获诺贝尔奖的华人。
3、 邓稼先
中国杰出的科学家、中国“两弹”元勋，邓稼先被被称为“中国原子弹之父”。
4、钱三强
核物理学家，中国科学院院士，钱三强与妻子何泽慧一同被西方称为“中国的居里夫妇”，他是中国发展核武器的组织协调者和总设计师，中国“两弹一星”元勋，人称他领导的研究所“满门忠烈”！
5、钱学森
人类航天科技的重要开创者和主要奠基人之一，是新中国历史上伟大的人民科学家：被誉为“中国航天之父”、“中国导弹之父”、“火箭之王”、“中国自动化控制之父”，中国国务院、中央军委授予“国家杰出贡献科学家”荣誉称号！
不得不说祖国的背景太强大，感谢这些为国家做出贡献的科学家及物理学家！
众所周知，大名鼎鼎的物理学家“杨振宁”，中国的第1个诺贝尔得主，接下来一起了解一下！
有人说杨振宁是20世纪中继爱因斯坦和费米之后，第三位具有全面的知识和才能的“物理学全才”，是华人当中知名度最高的当代科学家之一。
截止到现在为止，杨振宁先生已经有100岁了，但是杨振宁先生的身体状况依然非常的健康，根本就看不出已经有这么高的高龄。
他不仅有灵敏的思维模式，还保持着这么好的身体状况，对于他的养生秘诀，很多人为之好奇，接下来，小编就给大家说一下杨振宁先生的几个好习惯，值得大家学习！
100岁的杨振宁思维敏捷，身体健康！这3个养生方法，或值得你借鉴
1、科学养生
杨振宁先生非常注重自己的养生，在饮食方面非常注意荤素搭配，粗粮结合，杨振宁先生有一个很好的习惯，他会随时给自己“充电”，就是每隔两到三个小时进一次食，使自己的血糖维持在身体能量所需的水平状态中！
2、家庭温馨及好心态
杨振宁先生有一个非常温馨的家庭，他的妻子翁帆在事业上以及生活上给了杨振宁先生最大的支持。
家庭温馨，家人和睦以及杨振宁先生每天都保持良好的好心态，使自己的生命体质越来越好，所以大家一定要有良好的心态！面对每一天的生活！
3、爱阅读
杨振宁先生一生酷爱阅读，他认为看书比任何保健品都好，读书不仅提高自己的知识，开阔自己的眼界，还会增加对疾病的认知度。
杨振宁先生一直认为“心静是极好的养生、长寿之道！”
阅读延伸：
杨振宁的伟大是毋庸置疑的，他醉心科学一生，提出了十几种重要的科学理论，将物理学带入了一个崭新的阶段，成为现代物理学的顶梁柱。
继爱因斯坦和费米之后，他是第三位"全才科学家"，如今物理学界的年轻科研者，对于杨振宁的崇拜，或许不亚于当年杨振宁对于爱因斯坦的崇拜！
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