秋冬养生茶食谱｜养颜抗衰，美白去黄
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最近初秋天气燥热,湿度下降
很多宝宝都会出现秋燥的情况
◆1口千舌燥
◆2.鼻腔干燥,流鼻血
◆3.嘴唇干裂
◆4手足心热,大便干结
◆5头发干枯燥黄
以上种种你中了几点?
So,今天YEAH哥给你们分享
6款方便制作的抗老护肤
手工茶食谱,做好记录哦
①绿豆薏仁--分解脂肪颗粒
食材:绿豆30克,薏米30克
步骤
◆薏米提前用清水浸泡8小时,绿豆浸泡3小时
◆将薏米、绿豆放入炖锅30-40分钟
O薏米是祛湿圣品,配合绿豆中的多糖成分,能增强血
清蛋白酶的活性,使脂蛋白中的甘油三酯水解
达到降血脂的效果
②牛奶桃胶-补充胶原蛋白
食材:桃胶20克,牛奶250毫升,红枣5颗,枸杞10
克,玫瑰20克
◆桃胶放清水浸泡12个小时
红枣,枸杞,玫瑰清洗备用
◆桃胶去杂物,放入炖锅清水大火烧开,小火烧40分钟
◆放入红枣枸杞煮20分钟
◆加入牛奶和玫瑰煮15分钟
◎桃胶,红枣,玫瑰的搭配QQ弹弹的◎
坚持吃可以延续脸颊膨膨的少女肌
③牛奶银耳羹-美白去黄
食材:银耳20克,牛奶250毫升,百合10克,红枣5颗
◆银耳浸泡15分钟
◆将牛奶、百合、红枣和银耳放入炖锅30-40分钟
银耳富有天然植物性胶质,可以润肤,并有祛除脸部
黄褐斑、雀斑的功效,熬夜党拿去
④木瓜燕窝羹-养颜抗衰老
食材:木瓜1/2个,燕窝5克,枸杞10克,冰糖10克
◆木瓜切块,与冰糖、枸杞、燕窝
◆一起放入炖锅内煮20分钟
◎木瓜和燕窝的搭配护肤养颜、滋阴润肺、补血且活
血,简直就是妇女挚友啊
⑤红糖姜茶--养血暖宫
食材:红糖20克,姜片10片,大枣5颗,枸杞10克
◆桃胶放清水浸泡12个小时
红枣,枸杞,玫瑰清洗备用
◆桃胶去杂物,放入炖锅清水大火烧开,小火烧40分钟
◆放入红枣枸杞煮20分钟
◆加入牛奶和玫瑰煮15分钟
◎桃胶,红枣,玫瑰的搭配QQ弹弹的◎,坚持吃可以
延续脸颊膨膨的少女肌
⑥牛奶银耳羹-美白去黄
食材:银耳20克,牛奶250毫升,百合10克,红枣5颗
◆银耳浸泡15分钟
◆将牛奶、百合、红枣和银耳放入炖锅30-40分钟
银耳富有天然植物性胶质,可以润肤,并有祛除脸部
黄褐斑、雀斑的功效,熬夜党拿去
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