秋冬有什么养生妙招呢？秋冬养生指南来了，轻松养出好身体

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秋收冬藏

养生正当时

秋风渐起，

四季如夏的广东终于有了丝丝凉意。

所谓“秋收冬藏”，

眼下正是养生进补的好时机，

爱吃注重养生的你理应顺应天时，

借助吃补来固本培元，强身健体！

那么除了“多喝热水”，

秋冬还有什么养生妙招呢？

为大家整理了一些：

性价比高的秋冬进补推荐，

品类多多，总有一款适合你！

1丨养颐居养生膳食馆

广州养颐居养生膳食馆

● 相信许多老广都听说过“十三行国医馆”的大名，但你知道吗，国医馆里还隐藏了一家中医名家+烹饪名厨操刀加持的养生私房菜——养颐居！是的，这里除了可以求医问药，还可以品尝健康的养生膳食！

● 《论语》有言：不时不食。养颐居的菜式，都是根据四时变化而变化的，每一道菜都堪称良心出品！

● 而秋天，正是滋补养生的好时候！品尝佛手金子炖乳鸽、茗膳人参鸡、金丝大虾……还赠送养生茶、养生人参酒！快约上亲朋好友来吃一顿吧~

● 地址：广州市荔湾区荔湾路19号首、二层

2丨黄记鸡煲海鲜火锅

广州黄记鸡煲海鲜火锅

● 对于吃货而言，没有什么事情是一顿火锅解决不了的（如果有，那就来两顿）。看着新鲜的食材，在锅里咕噜咕噜地冒着热气，任何烦恼都能抛到九霄云外！那么问题来了，如何才能避免踩雷，成功选择到一家优秀的火锅店呢？

● 坐标五号停机坪的黄记鸡煲海鲜火锅就是相当不错的选择！汤底正，肉质鲜，再挑剔的味蕾也能满足！

● 菌菇筒骨鸡汤锅底、草原羔羊肉、墨鱼仔、鲜鸭胗……哇，人均不到25就能饱餐一顿，性价比高到没朋友！

● 当然了，作为一个有理想的吃货，对用餐氛围也是有严格要求的！大招牌、霓虹灯、粤语歌、叮叮车……浓浓的港风港味，让你瞬间穿越到80年代的香港街头，复古感满满！

● 地址：广州市白云区5号停机坪云港横街20号

3丨竹林居餐厅

广州竹林居餐厅

● “食有肉，居有竹”，不瘦又不俗，是古人的高雅追求。而就在广州闹市之中，就有一处竹林掩映的餐厅——竹林居，在诗情画意的环境里大口吃肉，别提有多享受了！

● 而小旅君之所以推荐它的原因，主要还是因为它的滋补火锅！生猛海鲜、新鲜肉禽、时令蔬菜……每一款都让人赞不绝口、不想错过！

肥美Q弹的10头鲍鱼

● 更让人激动的是——（含清远麻鸡半只+鲜活10头鲍4只+新鲜白贝+炸腐竹+青菜+毋米粥锅底+茶位）！此时不吃更待何时，饕餮们，走起！

● 地址：广州市越秀区沿江东路421号

4丨岭南五号茶居

广州岭南五号酒店

一盅两件随你选（平日尊享）

● 提起广州的美食，99%的人首先会想起早茶。一日之计在于晨，在许多老广心里，饮早茶的确是头等要事，“得闲饮茶”也成了他们常挂嘴边的口头禅，而环境优雅、出品优秀的茶楼，更是他们频频流连之地。

● 素有口碑的五号茶居，就坐落在秀丽的珠江江畔。它位于广州唯一一家“全球奢华精品酒店”岭南五号酒店内，浓浓的岭南风韵，私密的用餐场所，让人一进门就想给五星好评！

● 环境无可挑剔，出品也毫不逊色！若你成功把抢到手，那么恭喜你，瞬间吃回本的时候到了！

● 虾饺皇、烧卖、牛仔骨、金钱肚……23道点心、2种面食、2款粥品，不限量任性吃，还包含服务费和茶位费，含金量爆表！

● 一盅两件，他他条条。饱腹过后，还能漫步长堤，一览羊城风物。秀丽的云山珠水，让人的心情，如同这秋日的晴空一般，兴致盎然！

● 地址：广州市越秀区沿江中路277号岭南五号酒店一楼五号茶居

若想美美地滋补一番，

又懒懒地不想出门，

如何是好？

别怕，小旅来支招！

拥有了这些好货，

在家也能轻松做出滋补美味！

5丨黄焖花胶

【圆滝易食海珍】黄焖花胶

● 花胶食疗功效高，是养颜珍品。对身体各部分均有补益能力，无论男女老少均可食用，是补而不燥之珍贵佳品。

6丨红烧鱼

【潮贸汇】单人红烧鱼翅

● 连同蒸煮袋子一起开水煮，然后剪袋倒出食材；或在锅里加入50ml水，然后剪袋将食材倒出在锅中加热至融化即可食用。

7丨佛跳墙

德利私厨佛跳墙

● 加热即食，冷链运送。

● 鲍鱼、海参、鱼鳔、蹄筋...等多种食材高汤文火慢煨16小时。

8丨农家果园鸡

● 京东/顺丰冷链运送。

● 放养在山野林间的果园鸡，天然环境寻食昆虫、果粒、玉米等多样新鲜的食材，肌肉结构紧，油脂少，上口香，营养佳，味口甚好，高蛋白，低脂肪。

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