「柴桥街道」“药食同源”秋冬季养生讲座

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入秋以来的一场冷空气使得气温骤降，很多人感冒。为了帮助社区居民在秋冬季预防感冒生病和做好养生保健，11月1日，柴桥街道瑞岩社区邀请中医讲师王朝晖给社区中老年人带来了一场别开生面的《药食同源话养生》的讲座，现场共有60位居民参加。

讲座从健身活动开始，让村民们舒活舒活筋骨，继而王老师从“人为什么会生病”入手，浅析人们生病的原因，随后分享了“少生病的七个秘诀”，针对秋冬季养生常见误区进行指正，向居民们讲授秋冬季养生技巧，帮助居民增强体质，提升保健意识。

许阿姨不禁感慨道：“每年一降温就会感冒，尤其这几年是疫情，感冒发烧啥的看医生不方便就格外让人担心。今天听老师一说，发现自己以前的饮食生活习惯有许多不太恰当的地方，以后可得注意这些细节了，让自己、全家人都能有好身体。”

今天的讲座在大家热烈的掌声中结束。王老师深入简出的讲述在指导大家饮食和健康上给了深刻的启示。本场讲座也拉开了2021年柴桥街道瑞岩社区全民终身学习活动周的序幕，社区将持续开展各项学习活动，树立辖区居民终身学习观，通过学习拓展他们生命的广度。

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