冬季适合女人喝的四款养生茶

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在冬季女性是极为脆弱的群体，经常会因为手脚冰凉或者是体质的因素而担忧，在冬季常常会感觉到极为的寒冷。那怎么办才好呢？其实可以试试喝点茶哦。在冬季女生适当额喝点茶可以帮助对抗寒冷，远离手脚冰凉等问题哦，那女人适合喝什么茶呢？不妨来试试这几款吧。

第一：黄芪红茶

黄芪是常见的药材，具有调理脾胃生阳气额效果，同时还能帮助保护心血管对抗病毒，因此平时可以多吃吃黄芪哦。你可以选择备点黄芪以及红茶，将黄芪放在水中烧煮，十五分钟后再加上红茶烧煮五分钟左右饮用。

第二：薏仁茶

在冬季女人最害怕的就是皮肤出现各种干燥或者是斑点的滋生了，那你可以选择吃点薏苡仁哦。选择准备好薏苡仁还有荷叶以及山楂三种材料，备好锅加上水将薏苡仁还有荷叶以及山楂直接放入锅中煎煮，煮沸后去渣饮用就可以保养好肌肤哦。

第三：普洱茶

女人养生适合喝什么茶呢？其实可以试试普洱哦。先准备好普洱还有玫瑰花以及蜂蜜，先将普洱去头茶，再将玫瑰花放进去，用沸水冲泡，最后再适当的加上蜂蜜搅拌后饮用即可，这款茶可以帮助缓解心烦减少抑郁的出现。

第四：牛奶红茶

女人在冬季还适合喝牛奶红茶哦，很简单就是将红茶直接放在锅中，加上水直接开始见诸，烧开后去茶叶，再将其导入牛奶中搅拌了，最后加上盐饮用即可，这款茶具有补气的效果哦。

女人在冬季更应该注重养生，而养生的方式有不少哦，朋友们可以选择喝茶哦，尤其是以上的几种茶，想要保护肌肤的可以试试薏仁茶，想要补气血的朋友可以试试牛奶红茶哦。

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