养生茶选择适合自己的体质很重要，不要再乱喝了
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现在越来越多的人喜欢喝养生茶，一只玻璃杯泡上菊花、玫瑰、红枣、胖大海等代茶饮食材就是现下健康时尚的标配。喝养生茶可以在每天摄取水份的同时调节治疗体质上的不足，可以说好处多多。
但并不是说所有的养生茶都适合所有人喝，养生茶好是好禁忌也真不少。下面就来说说几款养生茶，喝时有哪些禁忌。
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菊花茶
菊花茶味甘性寒，体热爱上火的人很适合喝；但对于脾胃虚寒，平时总爱手脚发凉，胃口不好大便不成形的人群是非常不适宜喝的。
适合喝菊花茶的人还可以根据自身体质加些辅佐性食材。比如视力差的人可以在菊花茶里面加几颗枸杞，这样可以滋补肝肾明目的作用。
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玫瑰花茶
玫瑰花茶属温热可以活血养血，尤其女孩子喝非常好，可以面色红润。但如果在经期时和孕期时是坚决不能喝玫瑰花茶的。还有因为玫瑰花属温热，所以本身热性体质和容易便秘的人不易饮用。如果便秘的人一定要喝玫瑰花茶就要多加些蜂蜜可以减轻便秘的症状。
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桂圆红枣茶
桂圆红枣茶实际上是非常养人的一款代茶饮。桂圆红枣味甘性温，可以不养心脾养血安神的功效。工作劳累身心疲乏，躺下又不能入睡的人特别适合和桂圆红枣茶。
但容易上火、感冒、咳嗽、胃酸过多的人和适合喝，尤其孕妇不能喝桂圆红枣茶。这和它的药性相关性温会使上火感冒加重。桂圆会使孕妇产生先兆流产。喝桂圆红枣茶虽然养人但这些禁忌一定要记牢。
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金银花茶
金银花茶常喝可以清热解毒，夏季喝特别舒爽。特别是在发热感冒的初期冲泡上20g的金银花茶，可以减轻病情。这个金银花茶特别清热败火如果喝上瘾了就是说喝的太多反倒是会产生脾胃虚寒的症状，后期会食欲下降使身体抵抗力变差。所以说好东西用起来也要适量，否则过犹不及。
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