春季喝什么茶好？六种养生茶饮推荐值得收藏！

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春天是万物蓬勃生长的季节，到处繁花似锦，更是喝花茶的好时节。喝茶不但可以帮助你驱散体内在冬季时残留的寒气，而且具有保健效果，可以去除疾病、降低胆固醇等等。那么，春季喝什么茶好呢？下面贡方堂为大家推荐10款春季最适合喝的养生茶，常喝养生茶不但可以调养身体，还可以预防百病哦。

1.金银青叶茶

金银花茶，有清热解毒、疏散风热的功效，常喝可以增强抵抗力，尤其是在春节这个流感肆虐的季节是最适合饮用。

2.薄荷菊花茶

菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同时，还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效。用菊花与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。

3.茉莉花茶

茉莉花茶香气清婉，馥郁宜人，在这个时候饮用，不仅可以提神解郁、消除春困，更有调节肠胃、美容养颜的作用。

4.玫瑰花茶

玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。

5.枸杞茶

枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对于长期趴在电脑前的上班族来说，尤其合适，不仅可以对抗春困，还能缓解眼睛疲劳。

6.蒲公英花茶

蒲公英中所含维生素C、维生素B和蒲公英素等，能促进肝肾运转，促进消化，从而使人精神抖擞。

日常喝茶禁忌

1. 清晨空腹喝茶

空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，加之茶中有部分的功效成份，会大量如血液之中，会引起人心慌、身体无力、眩晕等。

2. 身体虚弱时别喝茶

身体虚弱需要补充水分，一般以白开水为最佳，茶中清凉下火或茶多酚成分，会给身体脾胃带来刺激，一般而言脾胃欠佳或者是失血过多、经期之时喝错反伤身。

3. 体寒阴虚者喝茶

寒性体质的人、常会腹泻的人，都不宜饮用过于凉性的茶，喝多会损伤阳气，影响肠胃消化功能。可以选择温补的茶，适当饮用，建议一周就喝那么2-3次就差不多了。

4. 饭后立即饮茶

饭后喝茶也是很多人的生活习惯，但是这种不正确的饮茶会导致胃中还没消化的食物蛋白质和茶凝结在一起，不利于消化的同时还会导致腹胀，影响食物中蛋白质及铁的吸收。

三月的天气越来越暖和了，这个时候气候还是特别干燥，在了解自己身体的同时可以选择一款适合自己的养生茶饮用。喝茶的好处有很多，但是需要注意一些饮茶的禁忌，避开这个时期适当喝茶可以有效维持身体机能。

养生是一门必修课，百年老字号“贡方堂”继承祖国传统中医药文化精华，并融入宫廷制药规范的基础上，经过数百余年的实践与创新，形成了“配方独特、选料上乘，工艺精湛、疗效显著”的特色，并得以世代弘扬。

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