道家养生绝世真传《养生秘诀真传》，辟谷养生之上识，结缘分享！

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我是太白，感恩遇见。

最近有一位朋友私信我说，我该如何去改变自己拖延懒惰的毛病，因为自己这个问题使得项目的工作，没有得到顺利完成，以至于公司没有按时向甲方提交项目，从而导致了自己失去了这份本来很不错的工作，现在很迷茫，每天待在家里想改变，却一直慵懒的躺在床上，每天听着歌看着小说刷着抖音，不知不觉一天就这样浪费过去了，我该如何叫醒沉睡麻痹的自己，请太白赐教。

其实人本性则是懒惰，律己勤奋则是克制，每一个人都会在物质与享受面前会去去安于现状，因为他在懒惰与拖延之中，会得到一种很舒服的快感，然而这种快感是短暂的，它需要后期用很大的代价去弥补之前的懒惰所享受的舒适。

这种茫然慵懒的拖延习惯，完全是因为你自身没有一个正确的合适的目标，或者好高骛远遥不可及，或者几乎没有目标只看脚下的路，得过且过！

克服拖延，你应该做的是给自己一个正确的目标，可以通过自己努力可以完全可以企及的目标，这样既可以培养你自身的自信心，也是你对于自我的一个认知目标的把握，其次做出一个合理的时间规划，把自己的和时间用在正确的地方，而不是去浪费时间去看一些没有营养的素材，人的一生是很短的，短暂的岁月要求我们要好好领会生活的进程！

要相信，每一个明天终究会降临，把握好每一个今天，其实就把握好了明天，把握好了时间！自律，不是强迫自己，而是让作息时间规律融入自身的体系，使之成为一种习惯，这才是把握时间把握今天！

感恩所有相遇，有缘分享给大家，结缘不攀缘。希望大家在学习的路上有一定的帮助我们共同交流，关注我以后还有更好的古文古书进行分享。

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