养生食材，亲手烹制，吃下了一盘盘私房菜，吞下一个清美的春天！

吃下一盘豌豆苗，吞下一个青静的春天。美食看似只是解决了温饱问题，但亲手挑选的养生食材并亲自烹制，有趣也可回味，在漫长而偶尔黯淡的心灵隧道里，毫无征兆地灵光一现地亮起一道光，让这道光提醒你更加热爱生活，暖温你所有的寂清！

野芦蒿炒香干，闻见草本植物的清香，闻见崭新春天里的气息。

芦笋，学名石刁柏，多年生开花植物，是一个春天的蔬菜。当大蒜与芦笋放在一起爆炒，食之，人体所必需的各种氨基酸便可乖乖地涌进你的体内。

这叫“欢斗”，让所有爆米花圆结成一个小团。这是安徽肥东地区过年或结婚办喜事时，才能看见的零食，还可以用红糖水泡着欢斗与熟鸡蛋，一起吃，是坐月子里的好美食！记忆中，还有家庭架梁时，会有房主从空中撒抛欢斗，众人抢之，欢腾场景无法言尽，而抢到欢斗的人则寓意运气好！

益气补虚，明目，强筋骨，红烧斑鸠成为春季首选菜品。仿佛人食之，便可强壮身心，偶尔可扇动自己的双翅，高飞在蓝天白云里。

“圈圈圆圆圈圈，天天年年天天的我深深看你的脸”，想起林俊杰《江南》的歌声，油煎着鸡肉圈，格外应景，又别有风味！

乌菜，有些地方名叫乌塌菜、塌棵菜、塌地松、黑菜等，叶片肥嫩，种植在土地里，彷如一朵朵菊花开。鸡汤乌菜，色美味鲜，暖胃强身。

黄鳝茄。茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。

凉拌米粉。将米粉放入沸水中涮热后装盘并放入剁椒、花生米、萝卜丁、食用油、酱油、葱花等佐料调拌而成，爽口开胃，神似南昌美食的南昌拌粉。

春天，希望，播种，出发！如同绿豆经水浸渍而萌发出的豆芽，一种蔬菜，一种绿意，万物生，生生不息！如上图文@走拍七月烟火；此篇未经授权，请勿转载，违者必究！发现人少景美地，分享新鲜图文，传播生活美学。有空关注下走拍旅行君呗！

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