冬至喝什么茶更养生？4款养生茶，暖心暖胃，冬天喝很养生！

春有百花，秋有月，夏有凉风，冬有雪。

12月21日，冬至，这意味着2020年寒冬的来临。

常言道 “冬至大如年”，我国北方常有冬至吃饺子、喝羊汤的风俗，南方则多有吃汤圆、喝冬酿酒的习惯。这些热汤热水能帮人们生阳气、养正气，实现一家老少“来春不生病”的愿望。

说到冬至，最期待的莫过于泡上一杯热腾腾的茶，在冬日的午后，趁着阳光尚且明媚，享受茶香四溢，感受时光的曼妙与温暖。

冬至，喝什么茶更养生？

01红茶

冬天的红茶，喝起来是不是很暖心？

红茶全发酵工艺制作，茶性温和，茶汤红艳、口感香甜味醇，自诞生之日起便迅速发展风靡全国全世界。

红茶不仅暖心，还极具包容性。除了清酒，还可以搭配牛奶、糖、蜂蜜、柠檬。在寒冷的冬日，一杯加了牛奶的红茶，暖心暖胃。

02绿茶

绿茶，不是更适合在春天、夏天喝吗？

其实，冬天的气候比较干燥，尤其是北方，大家长期宅在有暖气的屋里，加上经常吃一些油腻、辛辣的食物，很容易上火。这时，泡上一杯绿茶喝最爽口了。

在众茶类中，绿茶可谓群星闪耀了。由于没有发酵，绿茶保留了茶叶中的天然物质，让你在冬天也能感受春天那生机勃勃的气息。

03熟普洱茶

俗话说，“夏喝生普，冬饮熟普”。

熟普，黑茶的一种，其色泽褐红，滋味纯和，带着独特的陈香。

好的熟普洱茶，茶汤清淡，口感香甜、醇厚、滑口，在茶中感受时光的流逝，惊艳了世人，也温暖了时光。

另外，这个冬天还可选择金沥竹天使养生茶，在寒冷的日子里，选择一种茶，泡上一杯喜欢的茶，让茶与水相煎相融。拿着热气腾腾的茶，喝上一口，在天寒地冻的世界里感受瞬间的温暖。

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