抓紧“三伏天”艾灸养生，会给你的身体带来这3个“好处”！

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三伏天天气炎热，如果这时候不注意的话，很容易导致一些疾病缠身，所以说三伏天也是一个养生的好时机。其实，三伏天养生时，可以利用艾灸来养生。三伏天使用艾灸养生，会给身体带来诸多好处，能帮你健康度过三伏天。抓紧“三伏天”艾灸养生，会给你的身体带来这3个“好处”！

为什么夏天要用艾灸养生？

其实黄帝内经中有讲到冬病夏治，这是因为夏天是人体阳气最旺盛的时候，尤其是三伏天，人体的气血运营充盈，毛孔张开，更有利于药物的吸收和利用。所以说在这个时候注重养生，会有利于减少冬季发病的频率。所以说在三伏天里，可以利用艾灸养生。

三伏天“艾灸”养生，坚持一段时间后，会带给你这3大“变化”：

1、解暑祛湿，祛寒降火

夏天天气炎热，而且特别容易出汗，所以也是人体容易惹上湿气的时候，这时就很容易导致人体上火，或者是出现炎症。所以说在三伏天里，想要有效治疗各种炎症，最根本的方法就是驱寒、祛湿。所以这时候爱猪就派上大用场了，利用艾灸能够有效将体内的湿寒之气排出体外，能够起到一定的解暑祛湿功效。

2、充盈元气阳气

如果你的体内元气充足，那么夏天你就不会怕热，而且也不喜欢吹冷风，或者是吃冷饮。而冬天也不会惧怕寒冷，会精力旺盛，这才是身体健康的表现。这种身体状况是其他任何调理、保健无法达到的效果。所以说可以利用三伏天艾灸来有效帮助你祛病。因为夏天阳气比较盛，这时候使用艾灸，能有效帮助人体去除寒湿，打通经络。

3、修心养性

夏天我们人体正处于散发的时令，这时候使用艾灸来养生，能够，有效将体内的邪气，出版出来，会使我们人体的血液越来越干净，身体也变得越来越轻松，也更有利于病痛的消除。

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