学习拳法和养生功法是最佳的健康投资手段

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李照山/文

笔者习拳经历了不少艰辛，深知习拳之不易。笔者早期习拳时曾8年16次外出求学，还好的是笔者在学校任教，每年有两个假期，这正是我学拳的黄金时段。有的人想学拳没有时间，有的人经济条件不允许，有的人家里不支持，有的人想学拳始终犹豫不决，多少年过去了，也没学成。

学不学拳首先是自己的需求，如果自身体弱多病，为了健身，为了防治疾病，为了自己有个好身体免除疾病的折磨，学拳或习其它养生功法确实很有必要；那些十分喜欢武术者、欲窥武术奥妙者，选择适合自我的拳种修炼亦能了却心中夙愿。

时间对每一个人来说都是公平的，没有一个人会在一天的24小时多出1秒钟，对每一个人来说即使不像教师那样有假期，但一年至少抽出一周时间还是可以的，关键是你的决心大不大，信心足不足，求学的愿望强不强。如果你对武术只是有一点儿兴趣，即使有了想学的念头又思前虑后，等到年岁大了，身体状况欠佳了，甚至疾病缠身了再下决心学习就为时已晚了。

有的人想学习却担心花费，比如路费多少、学费多少、食宿多少等等。按市场经济而言，任何消费都要花钱。笔者因为身体素质特别差与武术结缘，在多种慢性疾病治疗无果的情况下选择了武术。我学拳时属于计划经济年代，向老师学拳没有学费之说，但往返路费、食宿费用、尊师重道的礼品也是少不了的。我平时工资除了吃饭就是攒钱为了假期外出学拳。但我认为很值得：

1、所有慢性病消失了；2、了解了传统武术的文化内涵和武学修为；3、生活的趣味性增加；4、广交了良师益友；5、比同龄人充满活力。笔者认为，无论做任何投资，再重要也没有投资健康重要。

还有一种情况就是家里不支持。有的家庭成员认为习武没用，有的认为外出学拳是骗人的，有的认为离家学武是“不正奋”。笔者也遇到这种情况，1982年上半年老乡给我介绍了女朋友，两人处的关系还可以，寒假过年时我到开封去学拳，正月回来后对方成了别人的女朋友，原因是他们全家认为大过年的还往外地跑，去学什么拳，肯定不是好好过日子的人。为了得到家里支持，求学者务必做好以下功课：

1、认清习武或学练养生功法对养生和健康的重要性；2、在家庭成员尤其是妻子或丈夫不同意的情况下不要一意孤行，可先在当地选择一位合适的老师学习；3、对外地的老师要做必要的考察；4、在身体状况欠佳的情况下，向家庭成员讲清所学内容对自身的益处，尽量得到家里支持。

因体弱多病与武术结缘，从此武术改变我的一生

我对大成拳站桩很推崇，它使我由弱至强受益多

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