“养生草”艾叶功效不容小觑

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从中医的角度来看，艾叶是一味温经止血的良药。艾叶的功效非常多，有调理气血、驱寒祛湿等功效。对于女性来说，艾叶可是一种不可多得的宝贝，可以去除心腹冷痛，可以治疗月经不调，对于痛经的患者来说非常有效。怀孕的女性服用艾叶，有安胎安神的功效。就是因为艾叶养生功效这么多，因此又有“养生草”的美称。今天我们主要针对女性来说说，根据不同的症状，该如何服用艾叶。

首先，月经不调女性可以多喝一些艾叶茶。很多女性都有经期不准、痛经、手脚冰凉的毛病，这时候就可以拿一些艾叶，泡茶饮用，有很好的缓解功效。现在的都市生活非常繁忙，熬夜加班已经成为了一种常态，在熬夜之后，如果出现浮肿现象，艾叶茶也能起到很好的消肿作用。艾叶搭配生姜、红糖、大枣等一起服用，效果更好。

冲泡方法很简单，只需要选取新鲜艾叶15克左右，加上三五片生姜，三五个大枣，根据自己的口味搭配红糖用量，用水煎之后服用，可用于治疗痛经。如果要对付女性经期情绪问题，或者女性有尿痛感，可以选用新鲜艾叶15克搭配白糖，熬汤服用。要是觉得这样比较麻烦，也可以直接取3克左右晒干后的艾叶泡茶服用。

宫寒不调的女性每个月都会受到痛经的折磨，宫冷不孕的女性总是很难怀上孩子，艾叶可以起到暖宫止痛的作用。取新鲜艾叶300克左右，鸡蛋4个，生姜少许，先把鸡蛋在碗里打散，放入生姜末，胡椒粉，盐，油充分搅拌均匀之后，下锅煎成鸡蛋饼。切成小块之后再加入开水煮十分钟，最后加入新鲜的艾叶煮三分钟，适量调味就可以食用了。

对于腰痛的人，很多中医都会建议用艾叶来敷用。因为后腰部位是我们非常重要的肾脏所在地，肾脏跟人们的生殖系统、分泌系统、代谢系统都有着非常大的关系。腰痛患者可以把新鲜艾叶在炒锅里炒干，然后用手把干艾叶揉碎，加上少许的醋，搅拌均匀。一次性可以多炒一些，方便下次使用。使用的时候只需要把艾叶取出，放在微波炉里面加热之后，放在一个小纱布袋里面，放在腰部进行热敷，时间大概控制在30到40分钟左右，效果是非常好的。

不要小看这小小的绿色植物，艾叶的药用价值可是非常大的。

来源：新浪健康养生

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