吃芹菜能降压？吃南瓜能降糖？这些控三高的 “养生秘诀”，骗了家人好多年！

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随着生活方式的改变，越来越多的人患上了“三高”，并且还呈年轻化趋势。据估算，我国有高血压患者近3.3亿，高血脂、糖尿病患者人数也都超过了1亿！

一旦患上“三高”，相当于要打一场“持久战”，一般多需要终身用药。若是控制不理想，动脉硬化、冠心病、肾病、卒中等一系列并发症都可能出现，甚至威胁到生命。

为了与这三个“杀手”对抗，不少人开始关注相关的“养生秘诀”，天天吃芹菜帮助降压，顿顿都烧南瓜来帮助降糖，甚至为了降低血脂，坚持不吃肉、不吃油……但是，这些所谓的“神奇食物”和“健康习惯”，真的有用吗？真相可能出乎你的意料！

【来源：北京卫视】

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