它被誉为“宝宝养生粥”，每天喝一碗，提高免疫力，增强骨骼发育

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作为父母都希望自己的宝宝能够健康、快乐的成长，在宝宝戒奶后，最多接触的就是吃和睡，听身边的人交谈，然后吃饱了就想走路玩，玩累了就去睡。看着挺幸福的背后都是父母在默默辛苦的付出，不仅要让宝宝吃饱，还要想着宝宝如何吃的健康，更希望宝宝能够快快乐乐的成长。现在的宝妈们大多数在推崇营养健康的宝宝辅食，既要简单易学又要营养好吃，只要是对宝宝身体成长有益的辅食都会受到普及关注。

宝宝的辅食是专属的，要做到绿色、营养、原汁原味，下面与大家一起分享用银耳、红豆、红枣、白糖四种食材为宝宝做一份天然的养生粥，看一遍就能学会。

第一步：银耳放入容器中用纯净水浸泡5分钟，使其松散绽开。红豆放入容器中，用水清洗浸泡5分钟。红枣去核切片备用。

第二步：将泡开的银耳切成碎块放入豆浆机里，再把红豆从水中捞出放入豆浆机，再把红枣片放入豆浆机，倒入适量的纯净水，豆浆机启用磨豆浆功能。

第三步：把磨好的汁液倒入锅中，开中小火煮10分钟，待锅中汁液沸腾倒入适量白糖，均匀搅拌。

第四步：待锅中汁液粘稠成粥，关火，让锅中粥冷却1分钟即可出锅。

生活小提示：

银耳属于干货，遇水会膨胀，在用量时候要考虑银耳膨胀后的量。

在煮的过程中要时常观看锅中变化，很容易温度高导致液体扑出来。

在煮的过程中要时常搅拌，防止糊锅底。

如果以上食材对宝宝出现过敏或者不良反应，为了宝宝健康，请禁止食用。

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