告诉家里老人，他们可能被骗了，这4个“养生方法”并不靠谱

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最近网上的养生文章有很多。在其中有少部分养生文章纯属瞎编乱造。根据统计，我国超过50岁的用户当中，有80%的人每个月都会转发超过五条的谣言。虽说有很多时候老人说的话，年轻人都不是太过于相信。这都是因为这类的谣言文章所导致的。同时错误的养生对身体也有很大的危害。你们知道吗?其实网上的这几个养生方法都是假的！

告诉家里老人，他们可能被骗了，这4个“养生方法”并不靠谱

喝醋治心脑血管疾病

很多人患了心脑血管疾病之后，就会听信别人说喝醋对心脑血管有帮助，其实这个纯属于瞎编乱造。因为醋对于心脑血管并没有太大的帮助。而且如果要是胃病严重的人食用过多的话还会破坏胃黏膜，对胃造成很大的伤害。

生姜生发，防脱发

很多人都认为生姜抹头防脱发，从而有很多的富含生姜的中药洗发水出现。其实用生姜抹头发是防脱最严重的谣言之一。在临床医疗当中，从来没有生姜生发成功的案例。同时如果要是过度的使用生姜来刺激头发的话，很容易产生红斑或者糜烂等症状。所以说如果想生发的话，还是应该选择一些更科学的办法，不要总想着靠生姜每天擦头发就可以成功的生发。

植物防电脑辐射

很多人都会认为电脑能够产生大量的辐射，对身体造成极大的危害，其实电脑对身体产生危害，是因为它会产生x射线，x射线含有可见光，红外线和紫外线，但是电脑产生的辐射x线当中的紫外线含量是非常低的，而其他两种对于身体，几乎没有危害，所以说电脑对身体的辐射并不是太过于严重。几乎不会对身体造成损害。所以说我完全没有必要进行防电脑辐射。如果要是防辐射，想用植物来防辐射的话，是错误的，因为并没有什么科学依据，能够证明植物具有吸收辐射的作用。

运动出汗多等于效果好

现在几乎所有人都知道运动对身体健康有很好的帮助。同时有些人看到别人跑步之后流出了大量的汗，就会觉得它运动的效果特别好，其实出汗多并不代表着运动的效果好。首先出汗的原因有很多种，而且出汗状况，与个体的差异有很大的关系。有些人身体较虚的话，只要跑两步，就有可能大汗淋漓。而且如果是在跑步之前，身体当中摄入大量的水，在跑步的时候身体当中的水分会大量消耗，也会使得身体当中流出大量的汗。

所以说我们在看一些养生文章的时候，应该有一个理智的判断，不要轻信谣言，科学养生。

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