明日大雪｜宜养生进补 宜雪中寻诗
“大雪，十一月节，至此而雪盛也。”
明天18时18分
“大雪”节气就要来了
《中国天文年历》显示，北京时间12月7日18时18分迎来“大雪”节气。相较于“小雪”节气，“大雪”节气时，气温不断下降，雪量不断增大，下雪天数不断增加。
壹大雪分三候
一候鹖鴠不鸣
二候虎始交
三候荔挺出
这是说此时因天气寒冷，寒号鸟也不再鸣叫了；此时是阴气最盛时期，所谓盛极而衰，阳气已有所萌动，老虎开始有求偶行为；“荔挺”为兰草的一种，感到阳气的萌动而抽出新芽。
贰
明天将迎来大雪节气
一起来看看古代诗人
是如何描写“雪”的吧
《少年游·润州作》
苏轼
去年相送，余杭门外
飞雪似杨花
今年春尽，杨花似雪
犹不见还家
对酒卷帘邀明月，风露透窗纱
恰似姮娥怜双燕
分明照、画梁斜
《雪梅·其一》
卢梅坡
梅雪争春未肯降，骚人阁笔费评章
梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香
《别诗二首·其一》
范云
洛阳城东西，长作经时别
昔去雪如花，今来花似雪
《嘲王历阳不肯饮酒》
李白
地白风色寒，雪花大如手
笑杀陶渊明，不饮杯中酒
浪抚一张琴，虚栽五株柳
空负头上巾，吾于尔何有
《白雪歌送武判官归京》
岑参
北风卷地白草折，胡天八月即飞雪
忽如一夜春风来，千树万树梨花开
散入珠帘湿罗幕，狐裘不暖锦衾薄
将军角弓不得控，都护铁衣冷难着
瀚海阑干百丈冰，愁云惨淡万里凝
中军置酒饮归客，胡琴琵琶与羌笛
纷纷暮雪下辕门，风掣红旗冻不翻
轮台东门送君去，去时雪满天山路
山回路转不见君，雪上空留马行处
《大德歌 冬景》
关汉卿
雪粉华，舞梨花
再不见烟村四五家
密洒堪图画，看疏林噪晚鸦
黄芦掩映清江下，斜缆着钓鱼艖
《虞美人·寄公度》
舒亶
芙蓉落尽天涵水，日暮沧波起
背飞双燕贴云寒
独向小楼东畔、倚阑看
浮生只合尊前老，雪满长安道
故人早晚上高台
赠我江南春色、一枝梅
《问刘十九》
白居易
绿蚁新醅酒，红泥小火炉
晚来天欲雪，能饮一杯无
《江雪》
柳宗元
千山鸟飞绝，万径人踪灭
孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪
《逢雪宿芙蓉山主人》
刘长卿
日暮苍山远，天寒白屋贫
柴门闻犬吠，风雪夜归人
叁大雪进补
“大雪补得当 一年不受寒”，“三九补一冬，来年无病痛”。
冬季进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善，并有助于体内阳气的升发。那么，大雪时节该吃些什么呢？
羊肉
羊肉是大雪时节进补的必备食物。羊肉温性，多吃可以增加抵抗力，以抵御冬季的寒冷。这个时节，北京人最热衷的立冬吃食，当属羊肉了。
牛肉
大雪时节气候寒冷，牛肉补充身体元气，增加御寒能力。如果天气持续干燥，记得要在滋补时增加冰糖、百合等甘润的食物，以起到“灭火器”的作用，防止身体上火呦。
萝卜
我国的很多地方都流传着“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”这样的谚语。萝卜具有很强的行气功能，还能止咳化痰、除燥生津、清凉解毒。郑板桥也提到过萝卜与茶：“青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶”，萝卜的养生、保健、药用效应与茶有着相融之处。
大白菜
大雪时节，空气干燥，多吃大白菜可护肤养颜。大白菜含丰富粗纤维，能润肠、促排毒，又能刺激肠胃蠕动，利于大便排泄，助消化。
大葱
大葱味辛，性微温，通阳、解毒。除了防风寒感冒外，大葱对于恶寒发热、头痛鼻塞等也有疗效。但患有胃肠道疾病的人不宜食用。
大雪严寒
不妨热一壶老酒
邀两三好友
把酒言欢 共叙桑麻
毕竟
大雪已至
春天并不太远
愿君冬安
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