治疗腰椎间盘突出的养生汤

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据数据分析显示，越来越多的人患有腰椎间盘突出的问题。如果患有腰椎间盘突出的症状，除了日常避免久坐，长时间站立，弯腰拎重物，不正确的坐姿等行为，还可以通过食疗治疗腰椎间盘突出的问题！

有腰椎间盘突出的患者，在饮食上应该选择清淡饮食，另外需要多补充含钙丰富的食物，例如：牛奶，虾皮，花生等食物。多吃蔬菜水果，补充维生素，提高免疫力。

针对腰椎间盘突出的问题，还可以试试这些养生汤！

一、穿山龙汤

【材料】：

穿山龙，川草乌，威灵仙，鸡肉。

【做法】：

1. 鸡肉焯水

2. 所有食材洗干净，放入适量的水煮沸，转小火慢煮45分钟即可

穿山龙汤具有缓解寒湿型腰痛，还有强身健体，滋阴的功效。

二、猪腰汤

【材料】：

杜仲，威灵仙，猪腰子

【做法】：

1. 杜仲，威灵仙研磨成粉末

2. 猪腰子洗干净

3. 粉末喝猪腰子放在大碗里蒸熟，喝汤

猪腰汤可治疗肾虚型腰椎间盘突出症。

如果有腰椎间盘突出，那就试试这些养生汤吧！

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