音乐对人身体健康有哪些影响以及如何调整

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我们是不是常常会有些的经历，当你伤感的时候，你会听一些伤感情歌，心里会好过一点。而当你高兴的时候，你要听一些节奏快一点的歌曲，那么会更高兴。其实这不仅人会这样，万物都会这样。有人就曾经做过这样一个实验。他对着家里的盆栽放优美动听愉快的快节拍音乐。结果呢？那盆栽里的花开得非常的快甚至往音乐传播的方向生长。后来他往盆栽的方向放一些悲哀，悲惨的慢节拍音乐。

结果花过段时间枯萎了。小编也曾经做过一个实验。对这些小动物放一些愉快轻巧的音乐，那些小动物他们很快的就高兴地跳起来。但是如果对一些小动物放一些悲伤的音乐的话，那他们很快就低下头。其实归根到底取决于其中的节拍。音乐节拍的快慢会影响到人身体震动频率的快慢。所以有一些三高的或者心脏病的人是完全不适合听一些节拍快的音乐的。很多人觉得歌曲的词非常重要。比如有的人喜欢一首音乐叫"后来"的。听了非常有感触。还以为是歌词写得好。但事实上，如果你把"后来"的歌词放在"小苹果"的音乐节奏上，会什么结果呢？下面就讲讲音乐对身体和情绪方面有哪些影响以及如何弥补吧。

一：情绪方面

当我们非常悲伤的时候，或者不愉快的时候。我们是不能够去听一些节拍快的音乐的。为什么这样说呢？因为当我们不开心的时候，我们的内心在渴望的寻找自己的知音。如果你听了节拍快的声音的话。那内心就起到纠结、疙瘩。甚至会出现无名的火，还会发怒。在这个时候，你要么不听音乐，如果你还要听音乐的话，那就听一些节拍非常慢的，最好四分之四拍的。这样你的内心就会很快的找到知音，从而缓和你不开心的情绪。音量也要小一点，仿佛音乐就是你的知音，仿佛它读懂了你。

但当你愉快的时候或者说有点小高兴的时候。那么你可以听一些。四分之三或者二分之一的音乐。所以"结婚进行曲"那种街拍都是微快的。当你特别高兴的时候可以听一些节拍更快的音乐。但是如果身体有一些疾病或者其他一些症状的话，那就最好不要听那些节拍特快的音乐。

音乐节拍完全可以调整人的情绪。所以我们要在情绪变化的时候选择好自己所应该听的音乐。为我们的情绪找到属于我们的知音。这样我们的情绪就能得到释放，甚至是改善，当不良的情绪得到释放或者改善了之后呢？就不会太影响到我们的身体了。

二：身体方面

当我们长期处在快节拍的情况下。我们会出现很多不好的症状。如果只是单单抖腿还好一点，但是还会出现其他的疾病，比如三高甚至严重的还会出现心肌梗塞。身体也会加速的氧化。因为节奏越快，身体也会跟着节奏越快。导致身体的振动频率也会越快。你以为你自己不动，但是事实上你的身体器官却会随着那个音乐频率在震动。

当我们长期处在节拍缓慢的节奏下。那我们的身体也会出现变化。虽然不会出现像抖抖腿这样的习惯。但是长期的慢节拍会导致人的思维变得缓慢会形成木纳的情况。同样也不利于新陈代谢的更新以及脂肪的燃烧。所以大多数的音乐都属于四分之三拍的音乐。而通常年纪大的会喜欢四分之四拍的音乐。当然其实晚上跳广场舞对身体是不好的，违反了大自然阴阳平衡的理念。

结尾：希望大家都能够在音乐上能够为自己的身体和情绪找到知音。从而有一个良好的情绪和良好的身体。

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