4月不吃这面食太亏，5块钱5斤，做给家人吃，脾胃1天比1天健康

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亲爱的友友们，有没有想发光的美味呢？发光的美味可是天天想念大家呢。今天我们一起来感受感受美食的诱惑。

我顺便便欢迎回来，今天做一道健康养生面食，鱼钱春天最为鲜嫩的摘下来就可以做成各种美味的加油，摘干净之后请用清水洗干净，鱼前可以暖胃，治疗胃寒症，还有助于胃酸的分泌和食物的消化，可以健脾和胃，适用于脾气虚弱，食欲不振的症状，多清洗几遍就可以控干水分备用了。

准备一份200克的玉米面，50克的白面，50克的豆面放入洗干净的鱼条，先搅拌均匀，让玉米面均匀的裹在鱼前叶上，接着倒入少量的清水继续搅拌，搅拌到面粉成团，没有干的面粉就停止倒水，我们抓一块面先捏紧团成圆形，然后再用拇指向内抽出一个洞，边捏边转，这样窝窝头就做好了，摆放在拢梯上，冷水上锅蒸20分钟，出锅榆钱叶窝窝头就做好了，粗粮细作，养脾胃的榆钱叶窝头健康又营养，趁着春天鲜嫩做给家人吃，今天到这里拜拜。

短暂的相聚预示长期的拥有，发光的美味愿与你长期相聚、长期拥有。

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