上海大妈组队拍肩养生，每天早晨集体大喊，网友： 疏通经络

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“每天早晨七点钟，这群上海老太太们就组队拍肩，齐声声喊着口号，隔着半条街都能听见！”

事情发生于上海和平公园附近，市民说早晨上班时就能看到一群老太太的身影，老人们排成一条直线，后面的人给前面的人拍肩，一边拍着一边喊口号“嘿嘿哈哈”，节奏十分整齐。

住在附近的人表示，见过他们很多次了，坚持锻炼，令人佩服。

组团拍肩的老人年龄大概在50-60岁左右，起的比年轻人还早，就像一个定时闹钟，到点就会“响”。

规律的生活、规律的作息大多发生在老年人身上，年轻人忙着赚钱，根本顾不上自己的身体，很难有这份精力。因此许多路人不能理解，觉得他们有些过于“规律”，甚至生活在附近的人觉得有些吵。

有人感叹称上海老太太真的很讲究，就连做运动都要组团一起活动，有规模、有形式，很气派。

反观现在的年轻人没事就躺在家里当肥宅，真是有些自愧不如了。

对于大妈们的行为，我是非常能理解的，人对死亡都会有或多或少的恐惧，更何况年纪大了，身体一天不如一天，身边的子女忙碌，没时间陪伴，容易想东想西。他们的生活不像年轻人一样丰富多彩，老年人也不喜欢每天抱着手机，所以只能用跳广场舞、组团娱乐的方式为自己解解闷。

老一辈都说年轻的时候用健康换钱，到老用钱换健康，年轻人们个个拼命，每天奔波劳碌在工作上，直到退休后，着急了，想长寿，开始忙着打理健康。

每天清晨上班时路过公园，不禁感慨，大爷大妈怎么这么勤奋？或许到他的那个年纪才能懂得，对生命和时间的珍惜。

对于大妈的行为，如果觉得声音太吵，可以适当的提醒，但也请多一些理解和包容比起在保健品市场疯抢的大妈们，这些爱运动爱健康的老年人，更不让子女操心。

人是群体动物，需要找朋友，找到一个缓解压力和焦虑的发泄点，当身边的人共同做一件事情时，焦虑会少一些，压力也得到了释放。

别以为老年群体就没有焦虑，每个年纪都有心酸，对生命和健康的焦虑就是他们这个年纪最操心的事，正好借着团体活动，能打消焦虑心情。

我们每个人都有老去的一天，风欲静而树不止，子欲养而亲不待。子女的陪伴对他们来说是这个年纪更弥足珍贵的事情，所以如果你的家里也有老人，请多一些陪伴、理解和包容。

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