河南大妈自创经络操 拍打身体并大笑（几百人慕名来学）

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华佗发明了五禽戏，张三丰创造了太极拳，五枚师太（朱红梅）推演出咏春......无论是小区广场，还是公园空地，经常能看到有老人在打太极拳。有时候在想，我们现在对人体构造和许多疾病诱因都了解的更透彻了，为什么不能创造出一套更适合现代人的健身方式呢？别着急，有位大妈做到了。

27日，河南郑州路边的一个体育场上，一群老头儿老太太齐声哈哈大笑起来，不知道的还以为发生了什么令人捧腹的事情。然而并非如此，因为他们笑得比较夸张，且并不自然，而且步调相当一致，当笑则笑，当停则停。走进细看，大家都在注视着一位大妈，在她的一声令下之后，众人才开始齐声朗笑。笑过之后，大家又开始摇摆自己的身体，并不时地用双手怕打全身各处，对于拍打不到的地方，则由队友互相代劳。

这是在跳广场舞吗？不太像。是在做第N套广播体操？貌似又没见过。原来，这是朱大妈最新创作的一套经络体操，并给它起了个接地气的名字叫“不白活一回”。朱大妈借鉴三种操的精髓，把它们的动作结合到一起，重新组成一套共计有60多个动作的新式经络操。“不白活一回”经络操重在拍打，全套坐下来身体的各个部位都会拍到，并且还需要用大笑来配合效果。大妈表示，锻炼身体就是保卫自己，而自己的身体健康了，才能不给儿女添麻烦。把自己的身体拍好了，就是给国家节省医疗费。

由于大妈不收取一分钱教学费，谁想健康谁就来跟着学，一时间竟有几百人慕名前来，做操场面蔚为壮观。那么这拍打身体并大笑的方法到底管不管用呢？很多参与的老人都表示效果十分显著。有一位学了一个多月的大爷说，来之前腿都拉不动，只能天天坐着，要想站起来必须得扶着地或扶着板凳慢慢起。自从学了“不白活一回”经络操之后，收获非常大，现在身上有劲儿了，精神面貌也完全不一样了。

不过因为动作稍显夸张，有不少网友对此表示不太理解，尤其是这个大笑不知所为何故。还有些曾经饱受过广场舞噪音困扰的朋友说“大功率喇叭都不用了，直接用嗓子来折腾我吗？”当然，也有网友理性地表示，如果真的对身体健康有帮助，那就是一件值得推广的好事儿，大妈应该被赞扬。

笔者也经常在河边看到靠吼锻炼的老人，当时好奇，也跟着嚎了一嗓子，别说还真有些神清气爽的感觉上来，所以这个大笑应该也是有所依据的。不过这套经络操如果真得想要推广的话，笔者还是建议找个专业的医生来看一看提提意见。比如身体的哪些地方其实是不适合拍打的，或者说拍打的力度掌握在多大才比较科学？在专家的指导下进行一下改进，万一拍打的时间长了会有什么副作用就不太好了。

不管怎么说，我觉得只要在不干扰其他人正常生活的前提下，这些大爷大妈们变着花样儿地玩一玩也不是什么坏事儿。如果真的锻炼的身体倍儿棒了，那还不是皆大欢喜的事情吗。您对这套大妈自创的“不白活一回”经络操怎么看呢？

我是十九妹，用感恩的心关注社会，也承望您能关注我。

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