女明星们都在用红豆薏米水养生，霍思燕产后靠它一周瘦了4斤！

中医一直认为湿气入体是导致人体众多疾病的主要原因，一旦人的身体内部进入了过多的湿气，人体就会出现一系列的不正常反应，这种反应体现在各个内脏器官以及外部的器官上。其中最直观的表现就是肥胖！

这时候最不费事的减肥方法就是喝红豆薏米茶，红豆薏米水是改善湿邪的食疗法之一，红豆薏米煮水后饮用，能够使身体内部状态取得一定调整和改善的效果，后期自然能够使湿气全面排出而取得理想效果。

有网友翻出之前霍思燕上了一个节目中，聊到自己产后减肥心得和红豆薏米水的做法。一星期掉4、5斤，听着很是让人令人心动！怀孕时候的霍思燕有130斤左右，网友都说她胖了。再看看现在的她，变化真的很大！

网友“试验”后，纷纷点赞！霍思燕的这个减肥“秘方”，在女明星身上非常受用。胡冰卿从小家里就习惯喝汤，她觉得喝汤对女生特别好，又可以减肥。简单的红豆薏米水就是她的第一选择，即去湿又去水肿。

友情提示：薏米是不错的主食，健康的谷物，但是本身对薏米存在过敏问题的人群，应避免摄入薏米，不给身体惹麻烦，胃肠本身比较敏感，或者存在溃疡等问题的人群，应该根据自己的实际情况煮烂后少量食用。

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