别再节食了！喝了这些茶，不仅养生还能减肥！

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不少人在看到了张天爱减肥后，真的忍不住感慨，女明星的辛苦，为了减肥真的是十分恐怖，其实减肥真的不用像张天爱这么拼，我们只需要改变一下我们喝的茶，就能轻松减肥了，不仅减肥还能养身。

其实很多人都很爱喝茶，但是有些茶的味道是先苦后甜，很多人都不怎么爱喝，加上茶叶的价格越来越贵，这让很多人都开始放弃这项养身的活动了，其实茶的种类有很多，高档的茶确实价格太高了，我们普通人也唱不出什么区别，所以我们可以选一些花茶的。而且喝花茶更养生，还能减肥，茶汤的颜色也更加好看。

我们都知道肥胖就是身体的脂肪过多导致的，和花茶最主要的作用就是刮油脂，防止油脂的堆积，那么渐渐的我们就能在喝茶的时候瘦身了，又刮油脂作用的茶有很多。

比如荷叶茶，荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火的功效，并且还有清热养神的功效，喝荷叶茶减肥也是自古以来就有的，荷叶茶混合上冬瓜茶后减肥的功效更加明显了。

还有很多茶都可以减肥，比如说柠檬茶和玫瑰茶，这两种茶除了能够减肥还能减少口气。和柠檬茶相比玫瑰茶可以说是一直和美容挂钩的，除了能够美容养颜之外，还能疏通血管以及软化血管，让血液流通通畅，这对于很多心血管疾病的人和有妇科病的人来说真的是养身利器了。

而且玫瑰茶里再加一些其他的药材，功效就又不一样了，将玫瑰花干泡在开水里，一点一点的绽放，那个视觉上的效果就让人看了十分身心愉悦，玫瑰花真是一种神奇的植物啊！

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