转季天气干燥湿疹易发作 推荐2款养生汤清热润肤「附护肤贴士」
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转季天气干燥，湿疹易发作，到底要怎样护肤？如果发作可怎么处理？由内到外的护肤贴士，推荐两款护肤汤水及外涂的药膏，适合入秋后护肤润肤。
外涂锁水药膏
入秋后，天气转冷，湿度低，容易令皮肤变得更干燥，湿疹患者要特别注意保湿，并要多饮水。他又建议，患者可外涂比较锁水的油膏或润肤膏，例如：椰子油、杏仁油、马油、紫云膏、金盏花膏。
至于干燥脱皮、皮肤增厚的湿疹患者，若有裂口，也可外涂油膏；若红肿渗水，则可能是瘙痒激发急性湿疹，这时不宜用油膏，反而要用湿敷，可用黄连粉适量加温和水湿敷，收敛伤口。
轻微发作时，可外涂一些有薄荷樟脑成分的润肤膏，收缩血管，达到止痒效果。但若情况严重，伤口较多，出现很多混合皮损、急性渗出，并出现慢性肥厚脱皮情况，则建议求医治理，这会较为稳妥。另外，要减掉手指甲，或在睡觉前用药水胶布贴住手指头，以防指甲抓破湿疹，减少伤口。
汤水推荐
1. 莲藕绿豆汤
功效：健脾养胃、养阴清热
材料：
·莲藕：1斤
·淮山：30克
·百合：15克
·绿豆：100克
·蜜枣：2粒
·猪骨：500克
煮法：
·猪骨出水，莲藕去皮切件，绿豆浸水洗净。
·把2.5公升(L)水煮沸后，放入所有材料。
·用大火煲10分钟后，转中小火煲1.5小时，下盐调味即成。
2. 金银菜瘦肉汤
·清热润肤、润肠通便
·适合于天气干燥的秋天，喉咙干涸、皮肤干燥及常于户外工作的人士饮用。
材料：
·鲜白菜：2棵（约200克）
·菜干：70克
·南北杏：20克
·瘦肉：300至400克
·红萝卜：1条
·蜜枣：2粒
·小无花果：8粒
·姜片：3片
做法：
·鲜白菜切半，洗净备用
·菜干浸软（包括菜头），彻底冲洗干净
·红萝卜去皮、切件
·把蜜枣及小无花果冲洗干净
·把瘦肉切件、汆水
·把2.5公升(L)水煮沸后，除了鲜白菜，把所有材料放进煲内煮10分钟。
·煮沸后，转小火煲90分钟；然后把预备好的鲜白菜放入煲内，煲20分钟，下盐调味。
另外，湿疹患者可多吃白色食材，例如：淮山、白萝卜、雪耳、百合、莲子。水果方面，患者可选择雪梨、苹果。
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