天冷了，来一碗热气腾腾的养生汤吧

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欢迎大家来到蓁蓁真味的厨房里，在这里我会给大家分享一些，我自己制作的家常美食，有中餐、也有西餐，有家常菜、也有面食，当然，还会有一些西点、烘焙类的家常做法。人生要多姿多彩，家里的餐桌上也要丰富多彩，我喜欢吃，喜欢变着花样吃，喜欢让家人吃出美味、吃出健康，我这里是：老百姓的饭菜，普通人的美食。

从小就听说南方人爱喝汤，那个时候我家除了喝粥，就从来不喝汤，就是过年煮肉的肉汤，我娘也都是送给邻居家，炖鸡也是只吃鸡肉而不是喝汤……后来玩起了美食，和南方的朋友一起分享美食，我也慢慢学着炖汤，家人也让我惯着爱喝汤了……

现在天气寒冷，上班的人们回来后能够喝上一碗热气腾腾的汤，暖身暖胃又暖心。

今天给大家分享的是一道用高压锅来做的山药大枣鸡翅汤，制作方法非常简单，只需要把准备好的山药清洗干净后去皮切块，大枣清洗干净，鸡翅清洗干净后切成小块。最后把所有的食材放入高压锅中，加入适量的料酒、食盐、生姜，然后盖好高压锅选取煲汤功能，就可以静静地等待美味了。下面就给大家详细分享一下我的做法。

所需原材料：山药、大枣、鸡翅，生姜、料酒、食盐、胡椒粉。

第一、将准备好的鸡翅清洗干净，切成小块，然后放入锅中加入适量的清水、生姜和料酒烧开锅后煮一分钟左右（肉块变白色即可）捞出，用清水冲洗干净。

第二、把山药洗净后削皮切块放入高压锅中，鸡块清洗干净后放入高压锅中。

第三、锅中加入适量的清水，放入清洗干净的大枣，生姜、料酒、胡椒粉、食盐。然后盖好高压锅的盖子，选择煲汤功能，就可以去安心的玩手机煲剧去了。

第四、提示音响后等待高压锅中的气体排放完了以后，就可以美美哒享受美味了……

此汤补血，益气、养胃，提高身体的免疫力，大人小孩、男女老少都可以放心享用哦……

非常感谢大家关注，我会不断地推出一些普通的家常美食。如果大家喜欢记得点赞、收藏、分享，有你的陪伴我会非常幸福。当然，如果你有不同的做法或者建议，欢迎留言指出，大家互相学习，共同探讨，让我们在家就能看到、吃到色香味俱全的家庭美食。食材与食材的不同搭配，能够绽放出美丽的风景，你与我的相遇，也是一道美丽的风景。喜欢我就关注我吧……

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