小满节气 妇科医生提示：女性养生祛湿很重要

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小满是夏季的第二个节气。此时气温明显升高，雨水开始增多，预示着潮湿闷热的黄梅天气即将到来。大气中湿热渐重，北京中医医院延庆医院妇科医生提示广大女性，此时正是"阴痒、阴疮、阴肿"等病的高发期，养生祛湿很重要。

张介宾《景岳全书·妇人规》言："妇人阴中生疮，多湿热下注，或七情郁火，或纵情敷药，中于热毒"；《丹溪心法》认为带下过多与湿痰有关，主张燥湿为先，佐以提升。可见，湿热内盛正是此类疾病的主要病机之一。多表现为女性带下量多，伴阴部瘙痒不堪，烦躁不安，口苦咽干，反复发作的特点，困扰着女性的工作和生活。湿邪黏滞，易阻气机，气不行则湿不化，胶着难解，故湿邪为病，起病缓慢，病程较长，发病后往往缠绵难愈，所以很多女性出现阴痒、阴肿等反复发作。

针对上述病情，中医辨证施治，采用中药阴道冲洗、放药治疗，--急则治其标，配合中药内服、针刺、穴位贴敷及离子导入等针对体质调理--缓则治其本，以局部与整体相结合为治疗根本大法，疏肝健脾，清热利湿，杀菌止痒，预防反复，效果显著。

饮食起居方面以清淡素食为主，常吃清利湿热的食物，如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、黄瓜、黑木耳、藕、山药、鲫鱼、草鱼、鸭肉等；少食或忌食肥甘厚味，滋腻生湿助湿的食物，如动物脂肪、油煎熏烤之物，以及辣椒、生蒜、韭菜、牛羊肉、桂圆、荔枝、榴莲、芒果等；每天早睡早起，少用空调、凉席、洗冷水澡、穿短裙等；适当户外活动是要避免大汗淋漓，伤阴伤阳损害健康。

【来源：北京中医医院延庆医院】

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