秋季要注意养生，这3款滋补驱寒美食，吃了暖心又暖胃！

秋季是天气变化最复杂的季节，一会转凉，一会又热，很多人稍微不注意就会感冒，要注意日常保暖以外，还要注意进补，驱寒。秋天可以说是最适合进补的季节，有利于调养，喝一碗鸡汤，整个身体暖烘烘的非常舒服。

在秋季汤水可以多喝，食补是最适合当代人的，秋季养生要从驱寒开始，温差大，一定要注意身体保暖，秋季还有贴秋膘这一说，吃肉来进膘，偶尔进补对身体是有益处的，接下来就分享几款滋补或者驱寒的美食吧！

1、花胶响螺老母鸡汤

一般炖鸡汤都会选用老母鸡炖煮，其实为什么用老母鸡炖汤呢，《本草纲目》中有提到鸡肉补益五脏。母鸡脂肪含量多，煮出来的汤更白，老母鸡含有的氨基酸容易溶在汤水里，有利于身体吸收。现在很多人喜欢喝汤，有一部分并不是因为想进补，只是单纯的喜欢喝汤而已。

煲汤需要花费一两个小时，现在很多上班族下班之后没那么时间做一份美味的炖汤。这款一杯汤花胶响螺老母鸡汤，选用优质鸡肉，鸡爪，花胶，响螺肉，红莲子，蜜枣，百合，玉竹，无花果，枸杞，食盐等加水高温慢炖制而成，没有加防腐剂和味精，充分的保留材料的营养成分，喝起来鲜美，只需要3~5分钟加热就能食用，用高温杀菌的方式锁住鲜味，常温能储存一年，可以说是一款懒人炖汤。价格是48元一份420g，吃起来肉质软糯，养生必备！

2、红枣姜茶

红枣姜茶用姜、红枣、糖，水制作而成的，姜茶冲泡之后一股浓浓的姜味，带着姜的原始辣味，喝进去肚子里暖暖的，对于脾胃虚弱人多喝这种姜茶有，健脾养胃的作用，秋冬喝一杯姜茶是驱寒必备的饮品。

图片中的这款是黑糖姜茶，还加入了枸杞，桂圆，还采用的是黑糖，这款一年四季都可以喝，喝起来不会太甜，混合着生姜，桂圆，枸杞的香气。现在领券就可以减10块钱，一整盒有20包，特别是女性喝黑糖姜茶对身体特别好，可以补气补血！秋天时期这种茶是驱寒的利器。

3、罐头鸡汤

乌鸡比普通的鸡营养含量高，有氨基酸和类胡萝卜素和维生素还有微量元素，可以说是食补的最佳食材之一，一般人都可以吃乌鸡。人参是滋补药类药物，加入鸡肉中炖汤，是补气生血，补脾益肺的佳品。

图中的这款罐头鸡汤是属于自热鸡汤，方便那些出门在外，没有时间烹饪的人研发的，都是罐装，附带加热包，只要加热8分钟左右，就可以食用，一共有4种口味，有花椒鸡，人参鸡，椰子鸡，猪肚鸡，里面都是下了真材实料，鸡汤鲜味浓郁，大块的鸡肉吃起来很过瘾，下班后喝一口热汤，心情都会变得更美丽呢！现在这款罐头鸡汤领券可以减10块钱，一共四罐装，出门在外，没有什么能比一碗靓汤能够抚慰心灵的，既暖心又暖胃！

今天的滋补驱寒美食就分享到这里啦！感兴趣的朋友可以买来尝尝哦！你更喜欢哪个美食呢？

声明：内容文字原创，未经授权不得转载，部分图片来源于网络，如有侵权请联系告知删除，谢谢！

如果觉得《秋季要注意养生，这3款滋补驱寒美食，吃了暖心又暖胃！》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！