谷雨养生歌‖董元奔排律组诗《二十四节气皆大欢喜》06

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原创文/董元奔（江苏宿迁）

【按】诗依平水韵创作。

渐热欲防潮，杨花四处飘（1）。

园林遭过敏，野陌避冰雹（2）。

养性流觞戏，清心荠菜标（3）。

消灾桃瓣浴，去火二春烧（4）。

煨煲精神爽，烹鱼湿气消（5）。

晨操迟半刻，待日升林梢（6）。

【注释】

（启）谷雨：谷雨是二十四节气中的第六个节气，也是春天六个节气中的第六个，全部三候时间为公历4月20日前后至5月5日前后。

（1）潜台词是：防潮应该勤晒衣服、被子、席子、椅子等，杨花飘飘应该戴口罩出门，以防患上呼吸道疾病。

（2）园林：借代用法，以点带面，容易引起过敏的不仅仅是园林，应包括一切有花草的地方。冰雹：谷雨时节会有需要注意保暖的“倒春寒”，甚至出现容易伤人的冰雹现象。

（3）谷雨时节可学习古人，与朋友结伴，荡舟水中，饮酒赋诗，以养品性，此所谓“九曲流觞”；可学习古人，头戴荠菜花，以清心醒脑。标：戴在头上。

（4）谷雨时节，以落了桃花瓣的河水加热到适宜的温度沐浴，可防皮肤病；以谷雨时节所采的春天第二茬茶叶泡茶，可以去火。二春烧：茶名。

（5）谷雨时节，多喝以竹叶、绿豆、酸梅、荠菜、莴笋、荞麦、黄瓜等煨成的八宝粥，可清热提神；多吃河鱼，可健脾利湿。

（6）谷雨时节，晨练应晚一些，待日升三竿，空气中的尘土方落于地上，空气才清新。

（编辑：董尧）

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