每天喝二两白酒与滴酒不沾，哪种方式更健康？医生说出实情

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中华文化源远流长，光是中国的酿酒历史，就可以追溯到4000年前，其中黄酒的历史最悠久是我国最古老的饮料酒，古代人也特别喜欢喝酒，亲朋好友在一起聚会的时候也会在一起喝酒。

让我们误以为古人的酒量都特别好，每次喝酒的时候都会喝上一大碗。

其实古代的酒和现代的酒还是有很大差别的，我们不能拿现在的酒与之前的酒衡量。

之所以以前的人看起来那么能喝酒，主要是因为那时候的酒精度数并不高，纯度也不高，最早喝的酒也就是米酒桂花酒之类的，而现在的酒劲儿都比较大，酒精度数一般都在50度左右，面对这么高度的酒，即使酒量再好的人也喝不了几杯。

而古代酿的酒一般酒精度没有这么高，而且色泽也没有现在清透，古代的酒精度数也就在10度左右，相当于现在啤酒的度数。

因为古代的酒并没有现在这么纯，大部分都是粮食酿造的酒，因此古代人在喝酒的时候往往会喝很多，情况下也不会给身体带来太大的危害，而且就在很多人的眼里也是促进血液循环，温暖身体的饮品，古代注重养生的人也喜欢在吃了冷的食物之后喝一口热热的酒。

比如《红楼梦》第38回中，因螃蟹性寒，黛玉食后觉心口微痛，宝玉便令人将那合欢浸的酒烫一壶来给黛玉喝。

我们都知道林黛玉的身子是特别弱不禁风的，但是这么虚弱的一个人却也能喝酒，这说明适当喝一点酒对身体还是有一定好处的，起码能够帮助驱寒。

正因为如此，现在很多人也比较重视养生，觉得古人都会通过喝酒养生，那么现代人也可以通过喝酒养生，虽然现在的酒精度数比较高，但是每天少喝一点酒，或许对身体也有好处，于是有的人就习惯性每天喝上二两白酒。

而有的人表示《柳叶刀》上曾说酒是致癌物，哪怕喝一点就对身体有害处，为了身体健康，一直保持滴酒不沾。

那么这两种生活方式到底哪种更健康？

每天喝二两白酒与滴酒不沾，哪种方式更健康？医生说出实情

【每天喝二两酒的好处】

预防心血管疾病

每天喝少量的白酒，能够增加血液循环，同时还能增加人体内高密度脂蛋白水平，减少冠状动脉内胆固醇沉积，预防心血管疾病。

消除疲劳和紧张

少量饮用白酒能够通过酒精对大脑和中枢神经的作用，起到消除疲劳松弛神经的功效，尤其是在干了一天活回来之后，喝二两白酒确实能够缓解疲劳。

控制体重

每天适当喝一小杯酒，能够提高身体的新陈代谢率，控制体重。

驱寒保暖

在气候比较低的时候，从外面回来就觉得浑身特别冷，这时候喝一杯烫好的白酒就能够让身体迅速暖和起来，驱散身体里的寒气。

提高食欲

有很多老人在晚上吃饭之前都有喝一杯白酒的习惯，适当喝一点白酒，确实能够促进胃液分泌，帮助消化还能提高食欲，因为酒当中还含有酸类物质，都能够促进机能增强中的唾液，胃中的胃液。

从这里我们可以看出，每天适当喝一点白酒对身体还是有一些好处的，不过在这里也借用网友的一句话提醒，大家一定要保证自己喝的酒是真正的粮食酒，这种酒适当喝一点是有好处的，如果是酒精勾兑的酒，那么即使喝一口对身体都有害。

在喝酒这件事上不求喝太多，哪怕一天喝一口，都要保证自己喝的是真正的粮食酒，而不是酒精勾兑的酒。

而每天滴酒不沾的人，不会享受到少喝酒带来的这些好处，当然也不会受到酒精的危害，对人体来说没有好处也没有损失。

其实对于每个人来说，一个人的身体是否健康，是否长寿，除了与喝酒有关以外，更与自己的生活方式和饮食方式有关。

有人认为喝酒具有致癌性，每多喝一口酒致癌风险就会升高，但是我想告诉大家的是任何事情都有两面性，酒也不例外，诱发癌症的因素也有很多，不只是喝酒这一个因素，而且癌症的最大诱因就是年龄，年龄越大患上癌症的风险就越高，我们人类也不能因为害怕得癌症而限制自己的年龄，毕竟每个人都希望自己能够长命百岁。

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