健康养生有奇方，常喝荷叶减肥汤

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减肥是当代社会健康养生的热门话题，随着人们生活水平的提高，肥胖正在逐渐危害我们身体的健康。

每天傍晚，夕阳西下，满天彩霞之时，吃完晚饭的人们，三三两两，纷纷走出家门，漫步公园湖畔，或慢跑或打球，还有的儿童在树丛里嘻戏，只为消化多余的脂肪，减少身体的赘肉，这是运动减肥，是现在流行的瘦身减肥方式，属于茶余饭后谈论的主要话题。

健康养生，运动有理的观念逐渐为大家所接受。说到减肥，中医养生认为，运动是首选，再配以荷叶减肥汤，会产生更明显的瘦身减肥效果，很值得的向大家推广。

荷叶减肥汤制作方法是，每日用干荷叶3钱，鲜荷叶一两 ，煎汤，饮用。两个月为一疗程，不间断服用，瘦身效果显著。此方制作作简单，老少皆宜，入口荷叶香气宜人，容易被人接受。特别是夏天，天气潮湿闷热，以此代茶饮，可以解除暑热，消除抑郁，还可以扩张血管，降低高血压。

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