长相不起眼的它，竟是昔日皇室贡品，不仅养生还能美容！

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我们国人一直有泡茶喝的习惯，菊花茶也是从古至今的存在，而贡菊则是当年皇室享用的高档品种。作为当年贡品的存在，贡菊的作用和营养价值也是不小。

保护眼睛

贡菊有着大量的维生素A，这种物质还能直接作用于人类的眼睛，预防视力下降，有效缓解眼干、眼涩、眼疲劳。

美白祛痘

贡菊中含有多种天然消炎杀菌和抗病毒活性成分，这些物质不仅可以消除皮肤炎症，还能减少病毒在皮肤深处的堆积，有效缓解脸部长痘痘的情况。还有就是其活性成分更是可以让脸上的色斑淡化，这还不止呢，它含有的氨基酸和维生素还能加快皮肤细胞代谢，减少毒素在皮肤表层的堆积，长期服用甚至有美容美白的功效。

预防三高

预防三高是贡菊最主要的功效，因为共聚中含有大量的黄酮苷和一些酚类物质，它还含有一些挥发油，这些物质能直接作用于人类的心血管，能提高心肌收缩功能，也能扩张血管，促进血液循环，更能净化血液，它能让人们的血脂，血糖和血压都处于稳定状态。

滋补身体

因为贡菊中含有多种对人体有益的营养成分，它不仅拥有丰富的植物蛋白，还有一些菊内酯和菊醇，另外贡菊中还有氨基酸和矿物质的存在，这些物质可以促进人体代谢也能提高身体素质，经常食用贡菊可以滋养身体延年益寿。

不过虽然贡菊的效果这般强大，但还是要注意适量饮用，因为医学中贡菊属阴，对体虚、脾虚、胃寒病者、容易腹泻者都不太友好，还有一些过敏体质的人群也不适合服用贡菊。

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来源：养生不止是说说

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