养生食府之清心灭火茶

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银花茶

【配料】金银花3克，菊花2朵，胖大海1个。

【做法】将金银花、菊花、胖大海一同放入杯中，用沸水冲泡，待胖大海涨开后，代茶饮即可。

【功效】清热泻火。

君山银茶

【配料】君山银针5克。

【做法】将备好的君山银针，放入90℃的开水中，3分钟后，茶叶在水中上下漂动。慢慢展开，即可饮用。

【功效】杀菌消炎，清热泻火。

金银花山楂茶

【配料】金银花3克，山楂4克，蜂蜜适量。

【做法】将金银花、山楂放入杯中，冲入沸水泡5分钟，加入蜂蜜搅匀即可。【功效】清热解毒，消炎祛火。

冬瓜皮茶

【配料】冬瓜皮3克，干姜1片。

【做法】将冬瓜皮、干姜一同放入杯中，冲入沸水泡10分钟，汤代茶饮。 【功效】清热利水，消暑生津。

本文内容来源《中医大百科》

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