什么泡水喝能清热下火！试试这种养生茶，清肝明目告别失眠

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菊花茶，一种功效非常多的茶叶种类，内含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素、微量元素等物质，因此，适宜饮用好处是非常多的，那喝菊花茶下火吗？

菊花茶加枸杞乃是我国的一种比较传统的茶饮，不但可以清肝明目，还可以去肝火。决明子菊花茶的好处：经常觉得眼睛干涩的电脑族，菊花是首选。菊花清热解毒，养肝明目，能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效。金莲花清咽润喉、养肝明目。

枸杞是一种常见的养生食材，既能入药，又能入菜。而很多人都会用枸杞来泡水喝，因为大家觉得这样既有明目养生的功效，方法又便捷简单。

枸杞决明子菊花茶具有降低血脂、滋补肾脏、清肝泻火，养阴明目的作用。决明子有轻泻作用，对脂肪与碳水化合物的吸收进行干扰。所以是减肥治疗中最常用的中药。还能用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结等症。

菊花决明子茶的做法简单，适饮人群广，既可作为调理身体的良方，也可作为消暑饮品冲泡给老人、小孩饮用。

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