食物也是药，五味也养生！

TIPS：本文共有 265 个字，阅读大概需要 1 分钟。

食物的五味即辛、甘、酸、苦、咸，主要由味觉器官辨别，还包括淡味与涩味。不过，淡味常附于甘味，涩味则多附于酸味，一般仍称为五味。

辛味：辛味即辣味，能散能行。可发散风寒、行气活血。

甘味：甘味即甜味，有补益身体、调和脾胃的作用。代表食物有糯米、荞麦等。

酸味：酸味能收能涩，常用于辅助治疗虚汗外泄、泻痢不止、遗精、带下等症。

苦味：苦味能燥能泄，还有清热、泻火、生津液的作用。

咸味：咸味能软能下，有温补肝肾的功效。

··圈·小厨房··

家常但不寻常

一样的菜，不一样的做法

爱一个人

就先抓住 Ta 的胃

本文由出圈儿发布，欢迎关注，带你一起长知识！

如果觉得《食物也是药，五味也养生！》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！