两千年的“生物钟理论”：子午流注养生图现身创意产业博览会

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展馆现场的“子午流注”十二时辰养生图 上海市中医文献馆供图

“生物钟获得诺贝尔奖之后，中医界一打听发现，这里头不少门道2000年前的《黄帝内经》里早就有了的。”

12月8日，上海市中医文献馆（下称“文献馆”）首次参展2017年上海创意产业博览会，作为唯一的人文展位，其被夹在科大讯飞、腾讯云等人工智能“大咖”中，显得很扎眼。

更有趣的是，隔壁展馆展示着煮面机器人、人工智能翻译机器人时，文献馆展厅的墙上却是2000年前诞生的子午流注十二时辰养生图。

澎湃新闻（www.thepaper.cn）在现场注意到，子午流注十二时辰养生图仿若一个圆形大钟，钟面外围刻着十二时辰，随着时间的推移，每个时辰对应的区域会亮灯，同时提示此时哪条经络旺盛。

文献馆副馆长王海丽是一名针灸师，她介绍，依据子午流注可以在不同时辰规律进行不同穴位的针灸方法，可以调理身体趋于阴阳协调。

“与生物钟理论揭示的一样，时辰流转伴随着十二经脉的气血运行，我们的养生、保健、疾病的预防、诊断都应该遵循这样的规律。”王海丽说。

令人惊讶的是，与生物钟分子机制的揭示相比，子午流注养生法却诞生于近2000年前。

据资料显示，子午流注在中医典籍中的《黄帝内经》之《灵枢·经脉》篇、《营气》篇，以及《难经·一难》、《二十三难》中都有记载，而《黄帝内经》距今最少也有2000年历史了。

澎湃新闻采访获悉，不仅是针灸，中医中饮食、保健、疾病预防等都与时辰、节律相关。

文献馆馆长贾杨举例说：“古人所云的吃生姜的讲究便与此相通，早上阳盛，生姜性温，食用有助于活血，而到了晚上阴盛，食物便应该顺应其性凉滋阴，如果再吃姜，便与其相冲了。”

上海市中医文献馆成立于1956年，于60年代初开设老中医门诊部。1990年成为国家中医管理局在上海的信息分中心。1995年经上海市卫生局批准为上海市中医药信息协作中心基地。

贾杨告诉澎湃新闻，展览的目的就是希望将中医推广到更多人的身边。

“大都市生活节奏很快，年轻人饮食、作息难以规律，我们希望让大家感到中医就在你我身边，每天做一套操，做一道菜，为生活增添一些健康的元素。坚持下来，潜移默化中就会有收获。”贾杨说。

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