轻松告别痘肌痛经，只需一杯养生茶

最近很多人都加入了养生的行列，我也不例外。所以就开始了研究养生茶，最近准备给大家分享几种比较有效果的养生茶，最近喝完在皮肤上确实有了很大的改善。接下来我们就进入主题吧。

1.菊花+柠檬片

菊花的清香配上柠檬片酸酸的味道，喝起来有种奇妙的感觉。这个茶主要是去痘痘闭口和消炎。柠檬片含有大量的维生素C，而且柠檬的作用不仅可以达到瘦身的效果，还能够提高身体的免疫力。

建议大家可以买柠檬干泡，比较方便还容易随身携带。而菊花有清热解毒的效果。可以治疗肝火旺的问题，一般长痘痘都是因为肝火旺。多喝菊花能够有效的防止痘痘哦！

2.玫瑰+红枣+枸杞

玫瑰花有美容养颜的功效，多喝皮肤会变得越来越好。红枣的营养价值特别的高，而且对于平时痛经的女生也有安抚的效果。同时还有补气血的功效。气血足容颜就会变得十分的红润有光泽。枸杞可以促进体内的血液循环，有延缓衰老的效果。每天喝一杯，皮肤还会越来越白皙哦。

3.燕窝+酸奶+冰糖

这款简直超级好喝，小孩子也会特别的习惯喝。而且味道酸酸甜甜的，口感特别的好。燕窝里面有美容的效果，越喝越年轻。酸奶还能够不仅肠道的效果，同时也有美容的效果，这种搭配，想要美美哒的女孩子最适合用了。

4.柠檬片+陈皮+菊花

想要减肥的伙伴们可以尝试喝这种搭配的茶。而且跟网上卖的减肥茶不同，这款茶没有任何的副作用。陈皮还能够不仅肠道的蠕动。这款瘦身茶同时兼备刮油美容养颜的效果。长时间喝，你就会拥有一个不长胖的小秘诀哦。

5.菊花+金银花+荷叶

金银花可以去除熬夜所带来的口臭问题。而且荷叶有清肠道减肥的作用。喝完之后感觉口腔会十分的清新。快给家里里面熬夜抽烟的人准备一壶吧！

6.玫瑰花+益母草+枸杞

益母草有活血调经的作用，对女生十分的有益处，每次姨妈来的那几天，喝这个茶，时间长不仅不会痛经，而且姨妈还会十分的准时。

7.红枣+胎菊+枸杞

胎菊有祛湿清火的功效，同时这个茶还能够调养一个人的气色，使面部红润有光泽。对于脸上爱长斑的人有抑制斑的效果。

光喝这些茶还不够，同时还要戒可乐，戒奶茶哦！这样才能养成一个好气色。今天的分享就到这里了，想了解更多请多多关注哦！

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