天天百科

5款美味养生羹汤,快快拿走

2022-06-27 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 678 个字,阅读大概需要 2 分钟。

萝卜虾丸羹。1、将虾清洗并且将头和壳全部剔除,同时也要清理掉虾线。2、这些清理好的虾仁用刀背进行粗加工,剁成小丁状即可。3、剁好的虾蓉放在碗中,然后加入蛋清、料酒以及盐、淀粉等适量进行搅拌,搅拌均匀即可备用。4、锅中准备好水,然后烧开,将虾蓉捏成丸子形状放在水中进行定型。5、全部定型完之后,在另开的锅中放入葱姜以及萝卜丝煮开之后,放入丸子慢炖10分钟左右,然后加入盐和葱丝即可。

黄瓜皮蛋汤。1、黄瓜洗干净病切成片状的,皮蛋切成瓣状的,姜切成细丝备用。2、锅里面放入少许食用油,开水加入煮汤备用。3、将切好的姜丝以及皮蛋放入其中并且煮沸。

玉米番茄汤羹。1、先把番茄清洗下,然后将其切成丁状,放在锅中用小火进行翻炒一番。2、放入适量的清水并且煮开水。3、然后放入煮熟的玉米粒以及切好的青椒。4、加入番茄酱,让其成色能够出来,最后放入少许的盐巴以及鸡精调味,这样就可以出锅了。

乌鸡养生汤。做法:1、首先清洗所有需要清洗的食材,乌鸡切成大块状的。2、煮一锅水,将乌鸡放入其中煮开5分钟,倒掉水并且清洗乌鸡肉。3、再开一锅,将乌鸡放入其中并放入生姜以及适量的水。4、烧开以后,用小火炖煮60分钟,放入栗子肉,还有红枣以及枸杞。5、再煮20分钟的时间,放入适量的盐即可出锅

香菇豆腐鲫鱼汤。做法:1、将鲫鱼清洗干净并且将香菇和豆腐都切好备好。2、先将鲫鱼热锅煎一下,放入姜片来爆香,两面都是金黄色就可以。3鲫鱼放入令一个锅中,放入足量的水(不要煮到后面没有水即可),加入盐调味进行大火烧煮。4、过5分钟左右,放入豆腐以及香菇煮上分钟,然后放入葱花以及枸杞,闷一会就可以

如果觉得《5款美味养生羹汤,快快拿走》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!

阅读剩余内容
网友评论
相关阅读
小编推荐