养生说丨“脑梗死”可防可控，关键要盯紧这些危险因素

编者按：《养生说》的前身是《二十四节气与养生》，开播以来深受观众的喜爱。在节目连续播出一周年之际，全新改版为《养生说》，专注健康身心、养生调理的知识和妙招。节目名字变了，但我们为大家传播健康与快乐的主旨始终不变。

一年四季，春夏秋冬，周而复始。春生、夏长、秋收、冬藏，人们该懂得如何来适应气候的变化，有效地保养身体，防御疾病的侵害。在现如今快节奏的生活环境中，很多中青年人只为生活奔波，而忽略了日常保健。中医讲“治未病”，就是养生。那么，怎么才能真正做到既知养生之意，又得养生之法呢？顺应大众所需，我们推出了原创节目《养生说》，针对不同季节、不同节气的气候特点、养生重点进行讲解，人体与自然如何协调统一。其中也包括了很多行之有效的养生方法和食疗佳品。用通俗易懂的语言，结合现代科学，将实用易操作的一些方法推荐给大家，以传播健康的生活方式为节目主旨。

本期我们要关注的是中医的奇恒之腑——脑，邀请到的嘉宾是来自山东中医药大学附属医院脑病二科主治医师丁晓，看看她为我们带来了哪些养生知识呢。

丁晓 山东中医药大学附属医院 脑病二科 主治医师 博士

擅长：中西医结合防治脑血管病、头痛、眩晕、失眠症、慢疲劳综合征、心因性疾病等，以及“未病”调理、慢病防治。

个人简介：山东中医药大学华佗班临床导师。兼职世界中联脉象研究专业委员会常务委员，中华中医药学会心身医学分会委员，山东中西医结合学会临床心理学专业委员会委员，山东中西医结合学会眩晕专业委员会委员，山东省卒中学会中西医结合分会委员兼秘书等社会职务。

长期从事神经内科临床、科研和教学工作，中医理论功底深厚。临证诊疗遵循中西医汇通的原则，擅长用中医脉诊诊察患者的病理状态、“伏邪”状态及“未病”状态等，运用心理创伤分析、中药、中医外治法(包括针灸、香薰等)等重点优先击破疾病壁垒，分层逐步处理疾病结点，对疾病进行靶向调理，形成了“脉-证-治-防”一体化诊疗模式。在脑血管病、头痛、眩晕、睡眠障碍、慢疲劳综合征、心因性疾病等的诊疗和“未病”调理、慢病防治领域，取得了良好的效果。

获奖荣誉：

入选山东中医药大学附属医院“朝阳人才”培育工程；院级先进个人。

论文科研：

参与世界中联第一部脉学标准的制定；作为组织者主办并参与了多次国际、省级脉学、睡眠会议的举办；在国家级核心期刊发表学术论文13篇；副主编医学著作4部；参与多项国家级、省部级课题，主持厅局级课题1项。

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