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冬天必吃的养生汤,不仅美味可口,而且暖胃暖宫

2022-06-05 分类:养生资讯

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冬天必吃美食 --冬瓜玉米排骨汤

冬瓜取名冬瓜,说明是冬天吃的最好的美食。冬天天寒地冻,温度下降,很多人认为冬瓜性寒,冬天温度低,人体温度低不适宜吃。其实大错特错。冬天人体内火旺盛,冬天舌苔厚,尿黄,其实这些都是内火,所冬天吃冬瓜是很好的利尿的功能

所以冬天来一碗玉米冬瓜排骨汤真的是美味

而且操作简单

1、排骨洗净用清水浸泡半个小时左右。

2、汤锅内放少放油,下姜片,排骨略炒。

3、一次性加足量清水,滴几滴白醋。

4、大火烧开后转小火慢炖2小时左右。

5、下入玉米,冬瓜块,调入盐调味,再煮15分钟左右。

6、加胡椒粉提味,撒少许葱花即可

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