喝酒养生？柳叶刀发表大规模研究：你喝的每一滴酒，都是有害的！

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喝酒养生？柳叶刀发表大规模研究：你喝的每一滴酒，都是有害的！

喝酒的时候很多人都会说“大饮伤身，小酌怡情”，就有很多人借此沉迷于酒精带来的精神愉悦，再者我国千年的“酒文化”，可以说是在我们的饮食文化里占据了很重要的位置，只要不过量的喝，就不会有害处，甚至还想如果能有一点益处，那简直就完美了！但是，近几年来，随着各项的研究发表，人们也就开始逐渐地认识到酒精对身体的危害了。那么，喝酒养生？柳叶刀发表大规模研究：你喝的每一滴酒，都是有害的！

我们都知道前一段就有一项发表于《柳叶刀》的文章指出，如果超出饮酒后或者是多饮用一杯酒，就会比预期的寿命缩减半小时，而酒本身的酒精就会对心血管疾病等疾病患病的风险也提升了不少。可是就算这样也抵挡不了那么喜欢喝酒的爱好者，他们统一就有一个观点，那就是少量的饮酒不仅不会给身体带来危害，还有好处，只要不是超出的饮酒就好。

就有一项发表在权威医学期刊《柳叶刀》的大规模研究中彻底否认了这一观点，这份研究含盖了195个国家和地区，人数更是多达2000多万的研究指出，我们平时说的“安全摄入量”是根本不存在的，无论你喝的多或者是少，饮酒对自身的身体都是有害的。

研究结果显示，相比于平时完全不喝酒的人群，每天喝一杯酒，就相当于是一瓶啤酒，或者是100ml的红酒或者是半两白酒的人，人身出现健康的问题就会上升0.5%，如果说你每天喝的量上升，人身的健康问题就会上升到7%甚至是更多。而在50岁以上的年龄，酒精就会成为诱发癌症的主要途径了。

我们都知道饮酒可以说是在人们心中已经有很深的印象了，尤其是在朋友聚会，家庭聚会的时候，都是会去喝酒。我们的身边也不乏出现那些酒量过人，无酒不欢的人。但是，随着年龄的一天天增长，就会有很多人出现健康问题。也遇见过一些戒酒的人，相对来说比不喝酒的人，健康指标还是要好些。

而有些人喝酒，就会说是可以释放压力，喜欢喝酒的朋友都会说，当你感到有压力的时候，心情烦躁的时候，喝点酒，就会感觉整个人都很放松，心情自然也就会好些，喝酒就成了很多人减压的一种途径了。

我们也见过有老一辈的人，也经常喝酒，身体也很好，我相信这跟个人的酒量都有很大的关系，而对于那些想要戒酒的人来说，万事开头难，只要想戒，就会成功。那么，你对于喝酒养生？柳叶刀发表大规模研究：你喝的每一滴酒，都是有害的！怎么看？你平时喝酒吗？欢迎大家在下方评论区里留言。

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