客家人喜欢的一道养生汤，材料做法简单，睡眠不好的人要多喝
2022-06-07 分类：养生资讯
TIPS：本文共有 139 个字，阅读大概需要 1 分钟。
首先将猪心切成薄片
洗掉它的血水，然后再浸泡半个小时
准备枸杞10g，当归5g，红枣5g
然后把红枣去掉核
一起放到水里浸泡半个小时
将三分之一的猪心放到炖罐里面
然后把红枣当归枸杞也一起放进去
加入两勺客家酿酒
最后加入适量的清水
选择隔水炖35分钟
炖好之后，根据自己的口味加入适量的盐
成品展示
如果觉得《客家人喜欢的一道养生汤，材料做法简单，睡眠不好的人要多喝》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
阅读剩余内容